Empathie, compassie en sympathie

Empathie

Emoties

Leerdoelen:

-Ik ben in staat om te benoemen wat empathie betekent;

-Ik kan minimaal 3 vaardigheden noemen die bij empathie tonen horen;

-Ik kan de 4 basis emoties benoemen.

Wat is empathie?

Empathie is afkomstig van het Griekse woord empathia. Empathie is de vaardigheid om je in te leven in een situatie en gevoelens van een ander.

Empathie is het kunnen invoelen wat anderen voelen, oftewel affectieve empathie, en je kunnen inleven in waarom iemand iets voelt, cognitieve empathie.

Affectie: uiten van positieve emoties bijv. liefde en 'binding), maar ook het tonen van steun en begrip in moeilijke tijden.

Waarom is empathie belangrijk?

Bespreek in tweetallen waar jij mogelijk moeite mee hebt. Ben je hier bewust van? Hoe kan je daaraan werken?

Concrete voorbeelden:

• Actief te luisteren naar de zorgen en angsten van de cliënt / deelnemer zonder te onderbreken.
  
• Zich op ooghoogte van de cliënt / deelnemer te plaatsen om een gelijkwaardige en persoonlijke communicatie mogelijk te maken.
  
• Troostende woorden te bieden en geruststellend te zijn, zoals "Ik begrijp dat dit een moeilijke tijd voor u is, en ik ben hier om u te ondersteunen."
• Meedenken in wat helpend kan zijn: bijvoorbeeld het voorstel om het netwerk te betrekken  als dat (eventueel) gewenst is.

Bespreek in tweetallen waar jij mogelijk moeite mee hebt. 

Ben je hier bewust van? Hoe kan je daaraan werken?

Bespreek in tweetallen waar je goed in bent.

Ben je hier bewust van?

Waarin zien jullie overeenkomsten / verschillen bij elkaar?

Casus:

Een jongen van 12 jaar wordt gepest op school omdat hij rood haar heeft. Hij verteld hierover aan jou tijdens de 'inloop' in het jongerencentrum.

Hoe toon je empathie in het gesprek wat je met hem hebt? 

KLAAS

1. terecht dat hij zijn huis wordt uitgezet
2. hij verdiend nog een kans

Quiz!

Jullie krijgen een aantal vragen over respect en empathie.

Wat hebben jullie van de uitleg onthouden?

Emoties

Emoties herkennen en begrijpen

Deze week:

Emotielijst

Welke emoties zijn er allemaal? 

Als je klaar bent, zet je achter de emotie een

P(positief) of een N (negatief)

Robert Plutchik heeft van de emoties een emotiewiel gemaakt. Waarin de overstaande emoties tegenover elkaar staan qua betekenis. 

Naarmate je in de ‘bloem’ naar buiten beweegt wordt de intensiteit van de emotie minder en daarmee verandert de betekenis ook.

Belang van uiten van je gevoelens

• Je gevoelens maken een belangrijk deel uit van jezelf: iedereen heeft ze, in elke situatie. ​           
• Door je gevoelens te uiten maak je je kwetsbaar, daarom houden we ze liever voor ons zelf of delen het in een kleine kring. ​                                                                                                                                              
• Gevoelens hebben een belangrijke invloed op ons gedrag en wanneer zij                                    voor anderen toch zichtbaar zijn, is er geen reden om ze te verbergen. ​                                                                                          
• Je hoeft niet altijd alles te uiten, maar als je de betekenis die feiten of gebeurtenissen voor je hebben niet aan anderen bekend maakt, kunnen zij daar geen rekening mee houden. 

Opdracht (10 min): ​

Laat de studenten de bron (zie bijlage op SP -> omgaan met gevoelens blz. 118-119) zelfstandig lezen. Laat de studenten per punt opschrijven wat ze lezen. Vraag klassikaal een aantal studenten de do's uit te leggen. ​

​

heb begrip voor zorgen: Luister en stel vragen. 

Stel ook grenzen. Een ouder kan bijvoorbeeld niet 4 keer per dag langs komen, dit kan voor onrust zorgen. 

Welke woorden passen bij woede?

1. Leed, verdriet, huilen
2. Vreugde, springen, lach
3. Giftigheid, kwaad, ruzie
4. Paniek, angst, help

Welke woorden passen bij angst?

1. Razernij, woede, schreeuwen
2. Huppelen, springen, zingen
3. Afschuw, vies kijken, haat
4. Schrik, bibberen, bang

Welke woorden passen bij blijdschap?

1. Tegenzin, afstoten, walg
2. Droefenis, hartzeer, leed
3. Plezier, vermaak, vrolijkheid
4. Boosheid, kwaad, lastig

Welke woorden passen bij afkeer?

1. Afschuw, tegenzin, hekel
2. Zingen, lachen, springen
3. Toorn, woest, schreeuwen
4. Huilen, rouw, neerslachtig

Welke woorden passen bij verdriet?

1. Haat, nijd, agressie
2. Droefenis, treurig, eenzaam
3. Lachen, opgewekt, positief
4. Tegenzin, afkeer, hekel aan

Wat doe jij om een somber
gevoel opzij te zetten?

Wat doe jij om de slappe lach
te stoppen in de klas?