les Gezonde voeding 21 februari 2023

• Voedingsleer
• MBO
• Studiejaar 1

Gezonde voeding

• Gezonde voeding
• Gezonde traktatie

Lesplanning

• Bespreken opdracht voedselpatronen
• Nederlandse voeding
• Stellingen over voeding
• Presentaties gezonde traktatie 

Leerdoelen

Aan het einde van deze les weet jij:

• Hoe een gezonde traktatie eruit ziet voor kinderen in de basisschool leeftijd. 
  
• Wat er mis is met ons huidige Nederlandse voedselpatroon en wat de gevolgen hiervan zijn 

Voedselpatronen

• Welke landen eten gezond?
• Waarom?
• Welke tips zou je de verschillende landen geven?

Hoe ziet het Nederlandse voedingspatroon eruit? 

Wat gaat er goed? Wat gaat er minder goed?

Wortels zijn goed voor je ogen

1. Juist
2. Niet juist

Pure chocolade is gezond

1. Juist
2. Niet juist

Rode sauzen zijn gezonder dan witte sauzen

1. Juist
2. Niet juist

Van chocolade krijg je puistjes

Je maag krimpt van diëten

1. Juist
2. Niet juist

Aspertaam (zoetstof) in Coca Cola light is pas gevaarlijk als je er heel veel van drinkt

1. Juist
2. Niet juist

Er is in Nederland gemiddeld meer dan 70 liter per jaar gedronken

1. Juist
2. Niet juist

Een magnum ijsje staat gelijk aan een pakje roomboter

1. Juist
2. Niet juist

Vruchtensap is een ongezonde dorstlesser

1. Juist
2. Niet juist

Opdracht 

Kinderen vinden het leuk om te trakteren op school als ze jarig zijn. 

• Welke voedingsadviezen er zijn ter voorkoming van tandbederf? 
  
• Welke andere adviezen horen bij het voorkomen van tandbederf?
  

• Wij gaan nu zelf  een gezonde traktatie maken.

Gezonde traktatie