Les 19 Zelfbeeld

Zelfbeeld

Mentaal welzijn

1 / 9

Slide 1: Diapositive

LeefstijlMiddelbare schoolhavoLeerjaar 1

Cette leçon contient 9 diapositives, avec diapositives de texte et 1 vidéo.

La durée de la leçon est: 30 min

Éléments de cette leçon

Zelfbeeld

Mentaal welzijn

Slide 1 - Diapositive

Ontstaan

Optelsom van:

- ervaringen

- opvoeding

- gedachten & oordelen

Vragen onszelf af wat anderen vinden en hoe ze denken over ons
Vaak gehoord, ga je het geloven!
Negatief en positief uitpakken

Slide 2 - Diapositive

Positief

Negatief

Slide 3 - Diapositive

Vergelijken

Om jezelf te verbeteren en te leren kennen (groei)
Belangrijk met wie je jezelf vergelijkt
Kinderen meestal positief beeld
Pubers negatiever en realistischer beeld

Slide 4 - Diapositive

Werkelijkheid Ideaal

Ideaal

Slide 5 - Diapositive

Lichaamsbeeld

(On)tevreden
Af en toe?
Aanhoudend?
Obsessie
Stoornis, dwang
Body dismorphic disorder (BDD)

Slide 6 - Diapositive

Slide 7 - Vidéo

Theorie Les 19

Praktijk groep 1

Slide 8 - Diapositive

Andijvie stampot

Schil de aardappelen en snijd in gelijke stukken. Kook in water in 20 min. gaar. Giet af en bewaar een kopje kookvocht. Verhit ondertussen een pan zonder olie en bak de spekjes op middelhoog vuur in ca. 7 min. krokant. Laat uitlekken op keukenpapier.

Stamp de aardappelen met een stamper tot een gladde puree. Voeg het kookvocht toe. Schep er de andijvie door. Breng op smaak met de nootmuskaat, peper en eventueel zout. Verdeel de stamppot over de borden.

600 g kruimige aardappelen

125 g gerookte spekreepjes

100 g fijngesneden andijvie

½ tl gemalen nootmuskaat

Slide 9 - Diapositive