Fix & Growth mindset

• Mentorles
• Speciaal Onderwijs
• Leerroute 1
• Leerroute 2

Wat is een 'mindset'?

"ik heb het nooit gedaan dus ik denk dat ik het wel kan."

Wat is een 'mindset'?

Wat is een 'mindset'?

De mindset is de denkstijl, de mentaliteit, de overtuigingen die invloed heeft op je gedachten, gevoelens en gedragingen. 

Opdracht

We gaan zo een video bekijken. Schrijf kort op wat je ziet; wat zijn 3 kernmerken van een growth mindset? En wat zijn 3 kenmerken van een fixed mindset?

Groei

mindset

Vaste 

mindset

Als ik iets wil kan ik het leren

Als het niet lukt geef ik op

Als ik oefen gaat het steeds beter

Ik kan dit niet

Voorbeeld verleden 

1) Schrijf een situatie op die je lastig vond in het verleden. 

2) Noteer zo nauwkeurig mogelijk wat je allemaal dacht in deze situatie? 

3) Bestudeer je eigen gedachten. Heb jij meer een groei- of een vaste minset?

Stel je hebt een moeilijke opdracht. Welke 3 tips kunnen je helpen? 

1. Blijf doorzetten.                                                 

2. Veel oefenen.                                     

3. Focus.  

4. Doe het voor jezelf en niet voor een ander.   

5. Maak klein stapjes. Denk niet te groot.

6. Zoek mensen op die positief zijn.                                                                                  

7. Vraag en geef tips en feedback. Help anderen.

Voorbeeld toekomst 

1) Schrijf een situatie op in de nabije toekomst waar je je druk over maakt. 
2) Schrijf al je (pieker)gedachten over deze situatie op. 

3) Markeer de gedachten die horen bij een vaste mindset. 

4) Verzin voor alle gedachten een andere gedachte vanuit een groei mindset. 

LEF