mentorles 13-09-2023

• Mentorles
• Middelbare school
• vmbo k, mavo, havo, vwo
• Leerjaar 1,2

Mentorles 13-09

• Check in
• Vapen
• Plannen

Hoe gaat het met je?

😒🙁😐🙂😃

Hoe vond je de eerste weken?
0= stom 100= heel leuk

-1100

Wat vond je leuk deze week?

Wat vond je stom deze week?

Welke vakken waren makkelijk?

Welke vakken waren lastig?

Hoe vind je de klas?

-1100

Ken je alle namen van je klasgenoten al?

ja

nee

Ken je alle namen van je docenten al?

ja

nee

Leukste vak?

Stomste vak?

Welke regels vind je belangrijk in de klas?

vapen

vapen

Verslaving

Nicotine

Geestelijk afhankelijk: Verlangen naar een sigaret

Gewenning: Steeds meer nicotine nodig voor hetzelfde effect

Lichamelijk afhankelijk: Ontwenningsverschijnselen

Geef aan welke zinnetje het meest op jou slaat.
(Er staan geen namen bij de antwoorden, je kunt dus helemaal eerlijk zijn.)

ik vape vaak

ik vape soms

ik ken mensen die vapen maar doe het zelf niet

ik heb het nog nooit gedaan maar ben wel nieuwsgierig

ik heb weleens een vape gevonden en het toen geprobeerd

ik heb nog nooit een vape in het echt gezien

Vapen

Wat is vapen? 

• Een vape is een elektronisch apparaat waarmee het lijkt alsof je een sigaret rookt.
  
  
• In plaats van tabak (sigaret) rook je damp op. In een vape zit vloeistof, deze vloeistof wordt heet, waarna je de damp inademt.
   
• Een vape mag je alleen kopen/gebruiken als je 18 jaar of ouder bent. Verder zitten er dezelfde regels aan als aan een gewone sigaret.

wat is waar?

1. Van vapen kan je popcornlongen krijgen
2. Vapen werkt niet verslavend
3. Vapen is gezond
4. Er zit geen nicotine in vapes.

= een zeldzame ziekte waarbij de luchtwegen van de longen stijf worden en littekens krijgen.

= een zeldzame ziekte waarbij de luchtwegen van de longen stijf worden en littekens krijgen.

POPCORN LONG

wat is waar?

1. Vapen is onschadelijk voor je lichaam
2. Door te vapen ga je niet sigaretten roken
3. Door vapen moet je vaker naar de tandarts
4. Vapen zorgt ervoor dat je beter wordt in sport.

korte termijn effecten

- Hoofdpijnen

- Slapeloosheid

- Hoesten

- Droge mond en keel

- Kortademigheid 

- Gewichtsverlies

- Misselijkheid 

- Overgeven

lange termijn effecten

- Nicotine verslaving

- Longaandoening

- Beroerte

- COPD

- Popcornlong

- Hartinfarct

- Hartaanval

- EVALI (E-cigarette or Vaping use-Associated Lung Injury)

- Vape bevat nicotine (dus verslavend)

- Kankerverwerkende stoffen komen vrij

Vanaf wanner zijn Vapes (met smaakjes) verboden in Nederland

1. 1 oktober 2023
2. 1 september 2023
3. 1 april 2022
4. 1 november 2023

Aan de slag!

Ga individueel aan de slag met het invullen van:

1. langer termijn planning/weekplanner

2. de huiswerkplanner voor komende week

          1.                                                     2.