Innerlijk conflict lesweek 8

• Welzijn
• MBO
• Studiejaar 1

Omgangskunde

Communicatie MZ hoofdstuk 16.3

blz. 231

Lesinhoud

Theorie met opdracht Innerlijke criticus

Opdrachten afmaken werkboek

Socialisatieverslag afmaken en inleveren

wat is een innerlijk conflict?

Innerlijk conflict

Definitie innerlijk conflict

Tweestrijd over wat je belangrijk vindt en wat je moet doen. Je bent in gevecht met jezelf

Opdracht Innerlijke Criticus Stap 1 

Heb jij wel eens last van je innerlijke criticus? Wanneer?  

Wat zegt de innerlijke criticus tegen je? Schrijf alles op wat je innerlijke criticus je influistert. Denk aan: ‘je haar zit niet goed, je hebt wallen, je ziet er moe uit, je bent onhandig, je bent onaardig, dit kan je toch niet, de ander is veel beter als ik’.  

Hoe ga je gewoonlijk om met je innerlijke criticus?

Negeer je je innerlijke criticus wel?

Breng je je innerlijke criticus wel eens tot zwijgen? Hoe? Als je veel naar je innerlijke criticus luistert,

Wat doet je innerlijke criticus met je? Welke gevoelens geeft de innerlijke criticus je?

Herken je het dat je je wel eens vereenzelvigt (geen verschil maakt) met je innerlijke criticus?

Een mens is niet zijn gedachten. Kan dit denkbeeld je helpen om met je innerlijke criticus om te gaan? Waarom wel of niet?

Als je veel naar de negatieve stem van je innerlijke criticus luistert wat gebeurt er dan met je?

 

Stap 2  

Zoek iemand in de groep die je vertrouwt. Bespreek wat je hebt ontdekt over je innerlijke criticus. Luister naar de ander en vraag door. Hou de regie over je eigen veiligheid.  

Stap 3 

Hieronder staan 2 opdrachten, kies er één en werk die uit.

Brief aan je innerlijke criticus

Schrijf een AARDIGE brief waarin je je innerlijke criticus omarmt. Dit wordt in feite een persoonlijke brief aan jezelf.

Teken je innerlijke criticus

Vouw een A4 in tweeën. Op de ene helft teken jezelf met je innerlijke criticus en op de andere helft teken je jezelf zoals je werkelijk bent. Je tekent dus 2 figuren, eentje links en eentje rechts.

 

Overzicht opdrachten

• Werkboekopdrachten:

Thema 7

Hoofdstuk 14, Ieder mens is uniek: Themaopdracht Persoonlijkheid en zelfbeeldbeschrijving blz. 252

Hoofdstuk 16, Richtlijnen voor je gedrag: Themaopdracht  1 Motivatie voor je toekomstige beroep blz  259 en themaopdracht 3 Jouw innerlijke criticus

• Socialisatieverslag met de lesopdrachten bijgevoegd
• Inleveren via Teams

Aan de slag