3.7 Gezond leven

Hart- en vaatziekten
1 / 14
suivant
Slide 1: Diapositive
BiologieMiddelbare schoolvmbo lwoo, b, kLeerjaar 2

Cette leçon contient 14 diapositives, avec quiz interactif, diapositives de texte et 1 vidéo.

time-iconLa durée de la leçon est: 45 min

Éléments de cette leçon

Hart- en vaatziekten

Slide 1 - Diapositive

Wat kun je vertellen over hart- en vaatziekten?

Slide 2 - Carte mentale

Hart- en vaatziekten
Zijn doodsoorzaak nummer 1 in Nederland. 

Slide 3 - Diapositive

Bloedvaten
* raken soms verstopt.
* kan gevaarlijk zijn vooral in hart of hoofd. 

Slide 4 - Diapositive

Verstopt
Een bloedvat kan verstopt raken door:
- Trombose (stolsel, zie plaatje)
- Cholesterol



Slide 5 - Diapositive

Slide 6 - Diapositive

Hoge bloeddruk
Hoge bloeddruk beschadigt de wanden van de slagaders. Hoge bloeddruk kan komen door:
• overgewicht
• roken
• stress
• te zout eten

Slide 7 - Diapositive

Slide 8 - Vidéo

Het hart
Kransslagaders: zorgen ervoor dat het hart zuurstof en voedingsstoffen krijgen. 
Kransaders: zorgen ervoor dat afvalstoffen van het hart afgevoerd worden via de holle ader. 

Slide 9 - Diapositive

Hartinfarct
Soms raakt een kransslagader verstopt. Dit deel krijgt dan geen zuurstof meer en kan doodgaan. 

Een ander woord voor hartinfarct is hartaanval

Slide 10 - Diapositive

Gezond leefstijl
• Rook niet. Roken beschadigt je hart en bloedvaten.
• Drink geen alcohol. Drink vanaf je 18e niet meer dan één glas per dag.
• Eet gezond en gevarieerd. Eet weinig verzadigd vet en zout.
• Beweeg regelmatig. Minstens een halfuur per dag.
• Voorkom stress. Zorg voor voldoende ontspanning.

Slide 11 - Diapositive

Stress en spanning
Stress en spanning vergroten de kans op hoge bloeddruk en op hart- en vaatziekten.
Stress
  • Gespannen kaken en gezicht
  • Snelle ademhaling
  • Druk op de borst
  • Snel boos, gefrustreerd of bang
  • Situaties vermijden

Slide 12 - Diapositive

Opdrachten
Maak de opdrachten van 3.7
Klaar? Leren voor de toets.

Slide 13 - Diapositive

Opdrachten
Maak de opdrachten van 3.6
Klaar? Test Jezelf of opdrachten vorige cursussen

Slide 14 - Diapositive