Reflecteren

• Bedrijfseconomie
• MBO
• Studiejaar 3

Reflecteren

Lesdoel

Aan het einde van deze les kunnen jullie een reflectie schrijven met gebruik van een model. 

Reflecteren

Wat is reflecteren?

Reflecteren is terugkijken op wat je gedaan en – vooral – wat je ervan geleerd hebt. 

Reflecteren is een goede manier van leren. Leren van fouten en ervaringen. 

Reflecteren is een vaardigheid die belangrijk is voor je studie, beroep en privéleven.

 

 

Bij reflectie gaat het om vragen als

Wat wilde ik leren en hoe heb ik het aangepakt? 

Welke positieve en negatieve leermomenten heb ik daarbij gehad? 

Wat voelde ik daarbij? (teleurstelling, moedeloosheid, trots) 

Wat heeft me het meest geholpen? 

Wat heeft me belemmerd? 

Wat ga ik de volgende keer anders doen? 

Niet iedereen reflecteert uit zichzelf. Veel mensen vinden het gezeur, ze vinden het opdoen van ervaringen al voldoende en denken als ik het maar vaak doe dan leer ik het wel.

Je moet heel goed nadenken over je handelen maar ook achteraf nadenken over je handelen (heb je het wel op de juiste manier gedaan, had het anders gekund etc).

 

Reflecteren kan op veel manieren

Kijk naar het volgende filmpje van Jochem Myjer waarin hij reflecteert op zijn handelen.

Reflecteren

=

leren over jezelf

• samenwerken
• stage
• gesprek
• maken van een opdracht 
• relaties
• 
  

Jezelf een spiegel voorhouden 

Feedback geven aan jezelf en leren van je eigen ervaringen

Waarom handelde ik zoals ik deed?

Wat wilde ik ermee bereiken?

Wat was het resultaat? 

Reflectie methoden

Starr(t)

Roos van Leary

Korthagen

ABCD-reflectiemodel

https://www.sollicitatiedokter.nl/de-starr-methode/

Schema

Fase 1: handelen (=fase 5 vorige cyclus)

• Wat wilde ik bereiken?
  
• Waar wilde ik op letten?
  
• Wat wilde ik uitproberen?

Fase 2: Terugblikken op het handelen

• Wat gebeurde er concreet?
  
• Wat wilde ik?
  
• Wat deed ik?
  
• Wat dacht ik?
  
• Wat voelde ik?

Fase 3: Bewust worden van essentiële aspecten

• Hoe hangen de antwoorden op de vorige vragen met elkaar samen?
  
• Wat is daarbij de invloed van de context/de school als geheel?
  
• Wat betekent dit nu voor mij?
  
• Wat is dus het probleem (of de positieve ontdekking)?
  

Fase 4: Formuleren van handelingsalternatieven

• Welke alternatieven zie ik?
  
• Welke voor- en nadelen hebben die?
  
• Wat neem ik mij nu voor de volgende keer?
  

Waarom zo belangrijk?

• Helpt bij het ontwikkelen van beroepsvaardigheden
• Leidt tot nieuwe kennis en/of inzichten
• Draagt bij aan professionalisering 
• Wat is het  verschil tussen evalueren en reflecteren?

Evalueren 

op gedragsniveau

over een specifiek geval

kijkend naar doelstellingen

Reflecteren 

opvattingen en aannames die onder dat gedrag liggen

breder trekken naar andere situaties

het hoe en waarom van je gedrag

STARR(T)

Situatie inbrengen

Complexiteit zorgsituatie 

- Wanneer speelde de situatie zich af?

- Wat speelde er?

- Wie waren erbij betrokken?

STARR

Taak - wat je wilde bereiken

 - Wat was je rol?

 - Wat wilde je bereiken?

 - Wat werd er van je verwacht?

STARR

Actie

 - Hoe pakte je het aan?

- Waarom heb je het zo                 aangepakt?

            - Kennis/vaardigheden?

            - Houding?

STARR

Resultaat - reactie zorgvrager

                     - reactie begeleider

- Heeft het gewerkt?

- Waarom wel/niet?

STARR

Reflectie - Wat heb ik ervan geleerd?

-  Hoe vond je dat je het hebt gedaan?

- Ben je tevreden met het resultaat?

- Wat is de essentie van wat je geleerd hebt?

- Wat zou je de volgende keer anders doen?

- kun je wat je hebt geleerd ook toepassen in een andere situatie?

Korthagen

Reflecteren volgens Korthagen

Roos van Leary

Roos van Leary

• Boven/onder: wie neemt de leiding?
• Samen/tegen: samenwerken of tegenwerken? 

Pas je eigen rol aan om een cliënt/collega in de juiste rol te krijgen. (omgekeerde interventie)

Vragen?