De Grote Spieren van de Bovenste Extremiteiten

De Grote Spieren van de Bovenste Extremiteiten

Leerdoel

Aan het einde van de les kun je de grotere spieren van de bovenste extremiteiten benoemen en hun functies begrijpen.

Wat weet je al over de grotere spieren van de bovenste extremiteiten?

Overzicht van de Bovenste Extremiteiten

De bovenste extremiteiten omvatten de armen, schouders en borstspieren.

Biceps Brachii

De biceps brachii is een tweehoofdige spier aan de voorkant van de bovenarm die verantwoordelijk is voor het buigen van de elleboog.

Triceps Brachii

De triceps brachii is een driehoofdige spier aan de achterkant van de bovenarm die verantwoordelijk is voor het strekken van de elleboog.

Deltaspier

De deltaspier is een grote spier die de schouder bedekt en verantwoordelijk is voor het heffen en bewegen van de arm.

Pectoralis Major

De pectoralis major, ook wel de borstspier genoemd, is een grote spier aan de voorkant van de borst die verantwoordelijk is voor het naar binnen draaien en het naar voren brengen van de arm.

Latissimus Dorsi

De latissimus dorsi, ook wel de brede rugspier genoemd, is een grote spier aan de achterkant van de romp die verantwoordelijk is voor het naar binnen trekken en het naar beneden brengen van de arm.

Samenvatting

Tijdens deze les hebben we de belangrijkste spieren van de bovenste extremiteiten besproken en hun functies geleerd.

Schrijf 3 dingen op die je deze les hebt geleerd.

De leerlingen voeren hier drie dingen in die ze in deze les hebben geleerd. Hiermee geven ze aan wat hun eigen leerrendement van deze les is.

Schrijf 2 dingen op waarover je meer wilt weten.

De leerlingen voeren hier twee dingen in waarover ze meer zouden willen weten. Hiermee vergroot je niet alleen betrokkenheid, maar geef je hen ook meer eigenaarschap.

Stel 1 vraag over iets dat je nog niet zo goed hebt begrepen.

De leerlingen geven hier (in vraagvorm) aan met welk onderdeel van de stof ze nog moeite. Voor de docent biedt dit niet alleen inzicht in de mate waarin de stof de leerlingen begrijpen/beheersen, maar ook een goed startpunt voor een volgende les.