Welvaartziekte-suiker-voeding-stress

• Horeca
• MBO
• Studiejaar 1

Lesdoel

Aan het einde van de les kunnen jullie:

3 welvaartziektes opschrijven

kunnen jullie een voedingsadvies geven

Kunnen jullie opschrijven wat er nog meer belangrijk is.

Wat doet suiker
precies in
je lichaam??

Wat doet je lichaam
met een OVERSCHOT
aan suiker??

Welke welvaartsziekten ken je ?

Wat betekent het woord welvaartsziekten?

1. Iets met varen enzo
2. Heeft te maken met een overvloedige levensstandaard
3. Als je teveel geld uitgeeft
4. Heeft eigenlijk niks te maken met ziek zijn

Wat hoort bij welvaartsziekten?

1. 🍺🍷🚬🍎🍐🍒
2. ⚽️🏀🏋🏼🍺🍷🍎🍐🍒
3. 💻📱🍺🍷🚬
4. 🍺🍷🚬🍟🍔🍕

Welvaartsziekten

Welvaartsziekten:

Overgewicht

Hart- en vaatziekten

Diabetes type 2

Kanker (bepaalde types)

Welvaartsziekten

Veel Amerikanen lijden aan welvaartsziekten (hart- en vaatziekten, diabetes) door een ongezonde levensstijl.

Stress

Inspanning en ontspanning

Helpt ter voorkoming van welvaartziektes

Voedingsadvies

Zoek op:

Voedingsadvies diabetes

Voedingsadvies Hart en vaat ziekte

Voedingsadvies Obesitas

Gezonde voeding

Voedingsadvies

Eet gezond-veel groente en fruit

Beweeg

Doe aan stress management

Balans

Lesdoel

Aan het einde van de les kunnen jullie:

3 welvaartziektes opschrijven

kunnen jullie een voedingsadvies geven

Kunnen jullie opschrijven wat er nog meer belangrijk is.

Scannen voor het leven G

1=4gr. weejenog