Omgaan met tijdsdruk en tegenslag

• Nederlands
• Praktijkonderwijs
• Leerjaar 4

Druk of tegenslag

Ervaar jij schooldruk?

Druk en tegenslag

Het omgaan met druk en tegenslag is een belangrijke vaardigheid

Ervaar jij druk?

Waar denk jij aan bij druk?

Druk 

Druk betekent dat er iets van je verwacht wordt terwijl je het gevoel hebt niet aan die verwachting te kunnen voldoen.

Voorbeeld van druk

Glenn heeft een drukke week gehad: school stage werken en voetballen. Vandaag heeft hij een proefwerk lassen. Hij moet een voldoende halen want hij wil graag slagen.

Waar denk jij aan bij tegenslag?

Tegenslag

Tegenslag betekent dat de dingen niet altijd gaan zoals jij wilt dat ze gaan

Voorbeeld van tegenslag

Glenn krijgt een rode kaart tijdens het voetballen. Hij is het er niet mee eens. Hij gaat in discussie met de scheidsrechter. Deze stuurt hem van het veld. Wat een tegenslag.

Druk of tegenslag?

druk of tegenslag?

Mayra Kroonen
Druk of tegenslag en waarom?

Sven Kramer
Druk of tegenslag en waarom?

sociale media en druk

Klassengesprekjes van 1 minuut

Ervaar je schooldruk ,socialmediadruk en of tegenslag? Wat doet dat met je?

Je bent beter af zonder sociale media

WAT VIND JIJ?

WAT VIND JIJ?

Jouw eigen planning

Heb je voldoende tijd voor huiswerk?

Wat weten jullie al over planning?

Welk huiswerk maak je eerst?

1. Het makkelijkste
2. Het moeilijkste
3. Het leerwerk
4. Het maakwerk

genoeg tijd voor je huiswerk?

Welk vak is het moeilijkst in te plannen?

Tips voor planning/huiswerk

Vul de vakken in.

Maakwerk van een vak op diezelfde dag.

Wissel leren en maken af.

Geen talen achter elkaar plannen.

Motivatietips voor Huiswerk

Bekijk tenslotte deze vlog over motivatietips voor huiswerk..

Klaar? Ga zelfstandig verder werken aan huiswerk. Succes!

plannen en ordenen

Hoe moet je huiswerk en leerwerk plannen?

Als je morgen huiswerk en een toets hebt, wat doe je eerst?

1. Huiswerk maken
2. Leren voor je toets
3. 5 minuten ontspannen
4. Sporten

Hoe plannen jullie je huis/leer werk?

Wat doe jij met je telefoon tijdens het leren?

1. Ik leg hem weg
2. Ik zet hem op stil en hou hem bij me
3. Ik hou hem bij me en laat hem aan staan.
4. Ik laat hem aan staan maar kijk er niet op.

Houden jullie je altijd aan je planning?

1. Nee
2. Ja
3. Soms
4. Bijna altijd

Als je na school thuis komt, wat doe je dan eerst?

1. Even 15 minuten ontspannen
2. Meteen beginnen met leerwerk
3. Meteen beginnen met maakwerk
4. NETFLIX

Waarneer maak jij je huiswerk?

1. Op school/huiswerkuur
2. Thuis
3. Voor ik ga slapen
4. Niet

Gebruik van agenda en planner

Waarom heb je een agenda nodig?

Wat is een planner?

Agenda 

Wanneer moet huiswerk af zijn?

Planner

Wanneer ga je maak- of leerwerk doen om het op tijd af te krijgen?

Hoe lang doe je over elk vak?

Spreiden over de dagen.

0

Huiswerk noteren

Huiswerk plannen

Afspraken huiswerk noteren

• Staat niet in Somtoday
• In de les noteren
• Docent geeft je de tijd om je huiswerk te noteren

Vergelijk 

je agenda en planner met die van een klasgenoot.

Wat valt je op?

Stap 1: Zet je rooster in je agenda

Zet de vakken bij de juiste dag en het juiste uur.

Stap 2: Controleer

Staat al het huiswerk in je agenda?

Controleer het met wat op het bord staat

Stap 3: Zet ook je privé afspraken in je agenda

Denk aan: Sport, fysio, therapie, afspraakje

Noteer ook hoe laat je thuis bent.

Waar kunnen we een volgende mentorles aandacht aan besteden?

Wat heb ik geleerd ?

• Ik herken en de vaardigheid: omgaan met druk en tegenslag
• Ik kan er tips over geven.
• Ik kan een mening geven 
  
• Ik hou me aan de regels van een klassengesprek