Cette leçon contient 38 diapositives, avec quiz interactif, diapositives de texte et 1 vidéo.
La durée de la leçon est: 60 min
Éléments de cette leçon
levensvaardigheden
begin met het einde voor ogen
Covey - gewoonte 2
Slide 1 - Diapositive
doelen
Na deze LessonUp...
- heb je kennisgemaakt met de 7 gewoonten van Covey
- weet je hoe de ik-cirkel werkt
- weet je waarom het handig is om een doel voor ogen te hebben
Slide 2 - Diapositive
Covey's "seven habits"
Slide 3 - Diapositive
start met het einddoel voor ogen
kijktip!
Slide 4 - Diapositive
Slide 5 - Diapositive
gebaseerd op:
Slide 6 - Diapositive
DURVEN DROMEN
Slide 7 - Diapositive
Slide 8 - Diapositive
Slide 9 - Diapositive
In rust gebeurt er van alles....
Slide 10 - Diapositive
opdracht:
je systeem leeghalen
Slide 11 - Diapositive
never loose another idea
Slide 12 - Diapositive
:
je systeem leeghalen
clear space
Slide 13 - Diapositive
mind dump
Maak een lijst van de 'open loops' die op dit moment om jou heen zweven.
Tip: plan elke week zo'n mind dump om ruimte in je hoofd te houden
Slide 14 - Diapositive
denk bij je mind dump bijvoorbeeld aan...
Slide 15 - Diapositive
opdracht:
hoogtepunt
Slide 16 - Diapositive
opdracht:
- beschrijf (of teken) de mooiste en gelukkigste momenten van afgelopen jaar
- welke sensaties herinner je je? wie was er bij je? hoe voelde je je precies?
Slide 17 - Diapositive
TERUGKIJKEN
- Beschrijf jouw afgelopen
jaar in drie woorden
Slide 18 - Diapositive
TERUGKIJKEN
- Beschrijf jouw afgelopen
jaar in drie woorden
- Stel, je schrijft een boek over afgelopen jaar. Wat wordt de titel?
Slide 19 - Diapositive
Tip: wanneer je iets dwarszit....
Slide 20 - Diapositive
COMPLETEREN
- Wat wil je jezelf of anderen nog vergeven m.b.t. afgelopen jaar?
Slide 21 - Diapositive
COMPLETEREN
- Wat wil je jezelf of anderen nog vergeven m.b.t. afgelopen jaar?
- Hoe kijk jij terug op afgelopen jaar?
Slide 22 - Diapositive
Durf te dromen!
Hoe ziet jouw leven er komend jaar uit?
En laat niemand
je vertellen dat dat onmogelijk is....
Slide 23 - Diapositive
Slide 24 - Vidéo
Schrijf op en maak de zin af:
Ik droom van....
Als geld geen probleem was....
Ik wil nooit meer....
Ik krijg stress van....
Slide 25 - Diapositive
Waar ga jij van kwispelen?
Slide 26 - Diapositive
Opdracht:
Vertaal je belangrijkste antwoorden naar 3 doelen voor komend jaar.
Wees zo specifiek mogelijk!
Slide 27 - Diapositive
We gaan een roadmap maken!
Slide 28 - Diapositive
Slide 29 - Diapositive
Opdracht:
Teken de eerste lijn van jouw roadmap,
inclusief 5 bolletjes
Slide 30 - Diapositive
intentie + actie = resultaat
Slide 31 - Diapositive
schrijf op:
Wat is de allereerste, kleinste actie die je vandaag nog kan doen?
Slide 32 - Diapositive
Slide 33 - Diapositive
de ik-cirkel
Slide 34 - Diapositive
de ik-cirkel
Maak een cirkel in het midden van een A4-tje. Verdeel het in 16 'taartpunten'. Elke punt verdeel je weer in 7 vakjes (zie voorbeeld in de klas). Schrijf bij elke punt een vaardigheid op die jij belangrijk vindt om te oefenen. Geef aan in hoeverre je dit al onder de knie hebt. Heel goed is 7, nog niet zo goed is 1. Bepaal aan welke vaardigheden je wilt werken de komende tijd en maak daar doelen bij.
Bijvoorbeeld: ik wil leren omgaan met tegenslagen en niet boos of gestrest raken in een vervelende situatie.
Of: ik wil leren om te genieten van kleine geluksmomentjes.
Of: ik kan goed omgaan met feedback van anderen.
Slide 35 - Diapositive
Heb je nog een vraag?
Slide 36 - Question ouverte
Deze les bevat een onderdeel van de burgerschapstool
La durée de la leçon est: 60 min
