Blue Monday

• Economie
• MBO
• Studiejaar 1

Vitaal burgerschap

Wat is Blue Monday?

'Blue Monday' is de meest deprimerende dag van het jaar'. Wat betekent 'deprimerend'?

1. Vrolijk
2. Relaxt
3. depressief
4. Energiek

Waarom vinden sommige mensen Blue Monday een deprimerende dag?

Blue Monday:

• Deprimerendste dag van het jaar. 
  
• De goede voornemens zijn niet uitgekomen van mensen.
• Het is koud buiten en donker
• Het is de eerste dag van de werkweek

''Mbo-studenten die prestatiedruk en stress ervaren geven aan dat dit komt door een opstapeling van verantwoordelijkheden. Zoals stages in combinatie met volle onderwijsdagen en bij sommigen ook spanningen en verantwoordelijkheden thuis.''

Herkenbaar?

'Wie heeft gezegd dat Blue Monday de meest deprimerende dag van het jaar is?

1. Een psycholoog
2. Een student
3. Een journalist
4. Een dokter

Wat betekent het Engelse woord "blue" in Blue Monday?

1. Koud
2. blauw
3. Moe
4. Verdrietig

Wie heeft de naam 'Blue Monday' bedacht denk je?

1. Een psycholoog
2. Mensen van het nieuws
3. Studenten
4. Marketing mensen

Depressie

Blue Monday is bedacht door een reclamebureau om vakanties te verkopen!

 

Heb je tips heb je voor iemand die 'zich een beetje depressief voelt?

Tips

• Eet gezond
• Neem voldoende rust
•  Plan een gezellige activiteit
• Beweeg regelmatig 
• Wees vriendelijk voor jezelf

Hoe kun je dit doen?