VVJ 1.3 je verzorgt jezelf

• Biologie
• Middelbare school
• vmbo b
• Leerjaar 1

1.3 Je verzorgt jezelf

bespreken 1.1

theorie 1.3

maken 1.2 en 1.3

Lesdoelen

Aan het eind van deze les:

- Kun je de verschillende onderdelen van je huid benoemen en      de functie hiervan

- weet je wat acne is en weet je hoe dit ontstaat

- weet je hoe je je huid moet verzorgen

Puberteit 

P.s. Het meeste gaat 

 vanzelf weer over!

Vet haar

Vette huid

Jeugdpuistjes (acne)

sterkere geur

11-16 jaar

Hoe komt dat nou allemaal?

Je huid houdt je gezond!

soepele, schone huid

glanzend haar

remt bacterien

Je eigen airco

Tegen kou, zonlicht en vuil

Talg en zweet

De huid maakt talg en zweet aan voor je gezondheid

Bacteriën op je huid zetten zweet om in een stof die kan gaan stinken

Maar in de puberteit wordt er extra veel talg en zweet aangemaakt (dit komt door hormonen)

mee-eter

jeugdpuistje

ACNE

je porien verstoppen door talg, huidschilfers en make-up resten

Hoe noem je zweten ook wel?

Acne komt door chocola of vet eten

1. waar
2. niet waar

Make up vergroot de kans op acne

1. waar
2. niet waar

Je kunt acne voorkomen

1. waar
2. niet waar

Je kunt je het beste wassen met lauw water zonder zeep

1. waar
2. niet waar

Puistjes kun je het beste uitknijpen

1. waar
2. niet waar

Goede nachtrust is goed voor je huid

1. waar
2. niet waar

Dit geldt ook voor:

gezonde voeding

veel beweging

zonlicht (maar te veel juist weer niet!)

Acne is besmettelijk

1. waar
2. niet waar

Verzorging van de huid

Goede hygiene is belangrijk! 

Dit verkleint de kans op ziekte, acne en een te sterke geur

• was jezelf regelmatig fris en schoon, dit verwijdert stof, zweet, talg en huidschilfers
• verwijder ook make-up voor het slapen gaan
• gebruik niet elke dag zeep, dit verwijdert ook talg!
• oksels, handen en voeten mogen wel elke dag met zeep, de huid is hier dikker en bevat meer zweetklieren
• gebruik deodorant
• elke dag schone sokken van katoen of wol

Niet teveel zeep! 

Maken 1.2 en 1.3

6. Aan de slag

Samen: Opdracht 12 en 15

Zelfstandig: 13 en 16

Ben je klaar?

Dan kijk je de opdrachten na.

7. Evaluatie

Hoe ging de les?

Waren er nog opdrachten waar je moeite mee had?

Huiswerk:

Maandag 4 oktober

1.3 opdr 5 t/m 8