Positieve gezondheid

• Welzijn
• MBO
• Studiejaar 1

Gezondheidsbevordering

Hoe gezond voel jij je?

0100

Heeft de staat van je lichaam invloed op je gezondheid?

Heeft het hebben van vrienden invloed op je gezondheid?

Heeft vrije tijd hebben invloed op je gezondheid?

Wat is gezondheid?

Nieuwe definitie gezondheid

Gezondheid is het vermogen om je aan te passen en je eigen regie te voeren, in het licht van sociale, fysieke en emotionele uitdagingen van het leven.

(Huber, 2012)

positieve gezondheid

Waar denk 

jij aan 

bij deze

 pijlers?

vroeger:

Gezondheid als afwezigheid van ziekte. 

fysiek, geestelijk en sociaal welbevinden

Nu (2012):

Gezondheid is het vermogen om je aan te passen en je eigen regie te voeren, in het licht van sociale, fysieke en emotionele uitdagingen van het leven.

(Huber, 2012)

fysieke, emotionele en sociale uitdagingen

Waardoor zit jij goed in je vel?

Hoe voel ik me lichamelijk?

Hoe gaat het mentaal met me?

Hoeveel vertrouwen heb ik in mijn eigen toekomst?

Lukt het me te genieten van het leven?

In hoeverre kan ik meedoen in de samenleving?

Hoe ziet mijn dagelijks leven eruit?

Waardoor zit jij goed in je vel?

Hoe voel ik me lichamelijk?

Hoe gaat het mentaal met me?

Hoeveel vertrouwen heb ik in mijn eigen toekomst?

Lukt het me te genieten van het leven?

In hoeverre kan ik meedoen in de samenleving?

Hoe ziet mijn dagelijks leven eruit?

genieten

gelukkig zijn

lekker in je vel zitten

balans

je veilig voelen

hoe je woont

rondkomen met je geld

Waardoor zit jij goed in je vel?

Hoe voel ik me lichamelijk?

Hoe gaat het mentaal met me?

Hoeveel vertrouwen heb ik in mijn eigen toekomst?

Lukt het me te genieten van het leven?

In hoeverre kan ik meedoen in de samenleving?

Hoe ziet mijn dagelijks leven eruit?

zorgen voor jezelf 

je grenzen kennen

kennis van gezondheid

omgaan met tijd

omgaan met geld

kunnen werken

hulp kunnen vragen

Waardoor zit jij goed in je vel?

Hoe voel ik me lichamelijk?

Hoe gaat het mentaal met me?

Hoeveel vertrouwen heb ik in mijn eigen toekomst?

Lukt het me te genieten van het leven?

In hoeverre kan ik meedoen in de samenleving?

Hoe ziet mijn dagelijks leven eruit?

onthouden

concentreren

communiceren

vrolijk zijn

jezelf accepteren

omgaan met verandering

gevoel van controle

Waardoor zit jij goed in je vel?

Hoe voel ik me lichamelijk?

Hoe gaat het mentaal met me?

Hoeveel vertrouwen heb ik in mijn eigen toekomst?

Lukt het me te genieten van het leven?

In hoeverre kan ik meedoen in de samenleving?

Hoe ziet mijn dagelijks leven eruit?

je gezond voelen

fitheid

klachten en pijn

slapen

eten

conditie

bewegen

Waardoor zit jij goed in je vel?

Hoe voel ik me lichamelijk?

Hoe gaat het mentaal met me?

Hoeveel vertrouwen heb ik in mijn eigen toekomst?

Lukt het me te genieten van het leven?

In hoeverre kan ik meedoen in de samenleving?

Hoe ziet mijn dagelijks leven eruit?

zinvol leven

levenslust

idealen willen bereiken

vertrouwen hebben

accepteren

dankbaarheid

blijven leren

Waardoor zit jij goed in je vel?

Hoe voel ik me lichamelijk?

Hoe gaat het mentaal met me?

Hoeveel vertrouwen heb ik in mijn eigen toekomst?

Lukt het me te genieten van het leven?

In hoeverre kan ik meedoen in de samenleving?

Hoe ziet mijn dagelijks leven eruit?

Positieve gezondheid

Waardoor zit jij goed in je vel?

• Hoe voel ik me lichamelijk?
• Hoe gaat het mentaal met me?
• Hoeveel vertrouwen heb ik in mijn eigen toekomst?
• Lukt het me te genieten van het leven?
• In hoeverre kan ik meedoen in de samenleving?
• Hoe ziet mijn dagelijks leven eruit?

EVEN ORDENEN...

Leg de kaartjes waar jullie denken dat ze horen

0

vroeger:

Gezondheid als afwezigheid van ziekte. 

fysiek, geestelijk en sociaal welbevinden

Nu (2012):

Gezondheid is het vermogen om je aan te passen en je eigen regie te voeren, in het licht van sociale, fysieke en emotionele uitdagingen van het leven.

(Huber, 2012)

fysieke, emotionele en sociale uitdagingen

00:32

Hoe is ziekte veranderd?