Hoofdstuk 7. Eten en verteren - Paragraaf 7.1 Gezond eten

Hoofdstuk 7 Voeding en vertering

Paragraag 7.1 Gezond eten
1 / 11
suivant
Slide 1: Diapositive
Biologie / VerzorgingMiddelbare schoolvmbo b, kLeerjaar 2

Cette leçon contient 11 diapositives, avec quiz interactifs, diapositives de texte et 1 vidéo.

time-iconLa durée de la leçon est: 75 min

Éléments de cette leçon

Hoofdstuk 7 Voeding en vertering

Paragraag 7.1 Gezond eten

Slide 1 - Diapositive

Verwachtingen
- Wat ik van jullie verwacht:
  • Spullen voor elkaar (boek mee, etui met pen, potlood, gum en werkboekje! Niet mee is huiswerk vergeten en extra opdracht. 
  • Opletten tijdens de les. Niet praten als ik praat en hand opsteken als je iets wil vragen of zeggen. Doorheen praten is naam op het bord. 

Slide 2 - Diapositive

Wat is gezond eten?

Slide 3 - Carte mentale

Wat is ongezond eten?

Slide 4 - Carte mentale

Slide 5 - Vidéo

Leerdoelen
- Je leert over eetgewoonten;
- Je leert over voedingsstoffen;
- Leert hoe je gezond eten kan kiezen.

Slide 6 - Diapositive

Wat zit er in eten en drinken?
Een voedingsmiddel is wat je eet of drinkt.

In voedingsmiddelen zitten voedingsstoffen: 
- Eiwitten
- Koolhydraten
- Vetten
- Vitaminen
- Mineralen
- Water.

In groente, fruit en volkorenbrood zitten ook voedingsvezelsDie zorgen dat je darmen goed werken.

Slide 7 - Diapositive

Welke groepen voedingsstoffen zijn er?
Er zijn drie groepen voedingsstoffen:
  1. Energierijke stoffen: om energie te leveren om te bewegen en warm te blijven 
  2. Bouwstoffen: om te groeien 
  3. Beschermende stoffen: om gezond te blijven

Slide 8 - Diapositive

Groepen voedingsstoffen - Overzicht

Slide 9 - Diapositive

Wanneer eet je gezond?
Om van elke voedingsstof genoeg binnen te krijgen, moet je gevarieerd eten.

Een hulpmiddel om gevarieerd te eten is de schijf van vijf.

Slide 10 - Diapositive

Wanneer kun je het beste eten?
  • Eet drie maaltijden op een dag
Ontbijten is belangrijk! Zo heb je voldoende energie om te presteren.

  • Als je veel zoete en vette tussendoortjes eet, krijg je te weinig bouwstoffen en beschermende stoffen binnen.

Slide 11 - Diapositive