7.3 Omgaan grenzen en grensoverschrijdend gedrag

Comm & Begl. Week 

Deze les 

• Check-in
• Leerdoel
• Terugblik en herhaling: hoe reageer je?
• Oefenen met eigen grenzen
• Afsluiting & Evaluatie

Check-In

Leerdoel

Je kunt samenvatten hoe je om moet gaan met jouw professionele en persoonlijke grenzen

Terugblik

Je stelt een grens:

- wanneer je iets niet wilt / wat niet goed voelt voor jou

- bij ongewenst gedrag

- bij seksueel grensoverschrijdend gedrag

Ongewenst gedrag

Persoonlijk

Niet altijd duidelijk voor de ander

Seksueel grensoverschrijdend gedrag

Iemand seksueel benaderen waarbij je de grens van de ander over gaat

Bij ongewenste intimiteiten is er vaak sprake van een glijdende schaal. De eerste keer legt een zorgvrager of collega bijvoorbeeld een hand op je arm, een volgende keer masseert hij je nek en weer een volgende keer omhelst hij je. Wacht daarom niet met het aangeven van je grens.

Hoe kan je reageren?

• Pleasen / sub-assertief
• Niets doen
• Assertief reageren 
• Agressief reageren

Pleasen/ sub-assertief of niets doen

• De ander zijn zin geven 
• Je stelt geen grens en laat het gebeuren

Agressief reageren

Anderen aanvallen (verbaal of non-verbaal)

Grens van de ander

Assertief reageren

Opkomen voor jezelf

1. Je zegt wat er gebeurt
2. Je zegt wat je er van vindt 
3. Je zegt wat je graag wilt

Goed grenzen aangeven

Waar is mijn eigen grens? 

Ik-boodschap

Bedenktijd

Alternatief

Neem de regie en houd initiatief 

Houd vast aan je eigen grenzen

De ander niet beschuldigen

Oefenen

Je bent in een serieus gesprek met je collega. Een andere collega komt binnenlopen en praat zo door jullie gesprek heen.

Schrijf een assertieve reactie op.

pas de reacties toe

Dit kan / Dit kan niet

Je hebt een vriendelijke stagebegeleider. Hij maakt grapjes en helpt jou graag. Als hij je helpt dan legt hij vaak zijn hand op je schouder. 

hoe denken de studenten hier over?

speel het uit, hoe kunnen zij reageren?

Zorgvrager raakt met een natte vinger je oor aan. Je stelt een grens omdat:

A. je dat niet fijn vindt

B. je niet daar aangeraakt wil worden door diegene

C. je daar geen zin in hebt

D. je anders oorontsteking krijgt.

bespreek na

Je grens communiceren

Niet onderhandelen!

Hoe zou jij jouw grens aangeven?

Aangeven wat wel kan.

Voorbeeld: u mag wel uw eigen oor aanraken.

hoe reageren jullie?

Dilemma's die jij kunt voelen

Grens stellen en .....

• Aardig gevonden willen worden.
• De ander geen pijn willen doen.
• Twijfelen of jij het wel juist hebt.
• Angst om het contact te verliezen.
• Angst voor je baan of negatieve beoordeling. 

NIVEA

Hoe kan ik mijn grenzen bewaken?

1. Stop, voel en denk na. 

2. Stop met vergelijken en je schuldig te voelen.

3. Kies je grens.

4. Communiceer dat dit jouw grens is.

5, Accepteer dat het spannend is om aan te geven

Voorbereiding

Kies een situatie uit de zorg waar je een grens bij moet aangeven 

Bedenk individueel wat de situatie is en met wie (zorgvrager, naasten, collega's, leidinggevende)

wat je niet wilt, wat niet goed voelt/ grens overschrijdend gedrag, seksueel grens overschrijdend gedrag

assertief, sub-assertief, agressief

Oefening: 

 Speel het kort in een rollenspel en reageer achtereenvolgens op de bovenstaande verschillende manieren

Wat te doen als iemand over jouw grenzen blijft gaan?

Blijf sterke, consistente grenzen communiceren.

Je hebt geen controle over hoe mensen op jou reageren en je kunt mensen niet dwingen je grenzen te respecteren.

Als mensen dit niet kunnen -> stap uit de situatie.

Altijd melden!

Sinds januari 2016 verplicht de Wet kwaliteit, 

klachten en geschillen (Wkkgz) zorgaanbieders 

geweld in de zorgrelatie, bij de inspectie 

te melden. Hieronder valt ook seksueel 

grensoverschrijdend gedrag.

Leerdoel behaald?

Je kunt samenvatten hoe je om moet gaan met jouw professionele en persoonlijke grenzen

loop de leerdoelen langs. wat is er blijven hangen?

evalueren over de les, hoe is het ervaren?

Afsluiting & Evaluatie