4H BSM Toernooi- en Hardloopopdracht

4H BSM
- Welkom 20-01-2021
- BSM op afstand 
(SOM / Teams / LessonUp / Strava)
 
- Toernooiopdracht in 4tallen (vandaag 4 tallen)
- Hardloopopdracht Strava (vandaag account maken)

1 / 12
suivant
Slide 1: Diapositive
Lichamelijke opvoedingMiddelbare schoolhavoLeerjaar 4

Cette leçon contient 12 diapositives, avec quiz interactif et diapositives de texte.

time-iconLa durée de la leçon est: 90 min

Éléments de cette leçon

4H BSM
- Welkom 20-01-2021
- BSM op afstand 
(SOM / Teams / LessonUp / Strava)
 
- Toernooiopdracht in 4tallen (vandaag 4 tallen)
- Hardloopopdracht Strava (vandaag account maken)

Slide 1 - Diapositive

Wat doe jij tijdens de
lockdown aan beweging?

Slide 2 - Carte mentale

Toernooi opdracht
- Tentamen Toernooi vraag
- Toernooi voorbereiden, welke sport?
- 4 tallen --> Straks maken! 
- Voorbereiding staat in reader (vanaf blz 62)
- Inleveren is voorwaarde om je toernooi te geven
- Deadline 29-01-2021 --> SOM (iedereen!)
- Wanneer lesgeven? Na de lockdown

Slide 3 - Diapositive

Structuur Toernooi
- Binnenkomst -> Welkom + uitleg -> Warming Up -> Toernooi opstarten
- Wie zijn de scheidsrechters? Wie geeft start- en eindsignaal? Wie noteert scores? (wie neemt welke rol op zich?)
- Poule indeling met teams maken + velden
- Wedstrijdschema maken + uitslagen
- Scorematrix bijhouden -> uitslag Poule
- Uitslag poule = punten en doelsaldo
- Eventuele Kruisfinales 
- Prijsuitreiking --> Dankwoord en Evaluatie

Slide 4 - Diapositive

Toernooi gegevens
- Klas 1A3
- 27 leerlingen
- 15 jongens / 12 meisjes
- maak 4 of 5 teams, 1/2 competitie, 1 poule (of wees creatief!)
- Bruto Lesduur: 90 minuten
- Netto Lesduur: 90 minuten - omkleden / uitleg e.d.


Slide 5 - Diapositive

Stappenplan Voorbereiding
• Hoe verdeel je de taken binnen je groep, let op een gelijke verdeling. WIE STAAT WANNEER VOOR DE KLAS, EN ZEGT WAT??
• Voor welke groep ga ik het toernooi organiseren, hoeveel leerlingen zitten er in de groep?
• Met welke spelregels ga je spelen?
• Hoelang moet het toernooi duren?
• Hoe maak je het toernooi bekend?
• Wat zet je in de aankondiging? (Datum, tijdstip, plaats, voor wie, wat voor soort toernooi, regels, inschrijving en prijzen)
• Prijsjes kopen voor de winnaars.
• Tijdschema (warming-up, toernooi, scheidsrechters indeling, prijsuitreiking)
• Het maken van een toernooi schema en een tijdschema. (tijdens de les invullen)

Slide 6 - Diapositive

RUST
Pak wat te drinken, kom even op adem. Verwerk de info en ik zie jullie over 5 minuten terug!

Slide 7 - Diapositive

Atletiek P4
- Loop, Werp en Spring onderdeel
- Looponderdeel is perfect voor BSM op afstand P4.1
- Individueel / eigen moment / buitenlucht / gezond
- Afsluitdatum vrijdag 12-02

Aan welke eisen moet je voldoen?


Slide 8 - Diapositive

Hardloop opdracht
- Dubbele mijl -> 3218 meter hardlopen

- Strava  (controle en competitie)
Gratis account aanmaken en lid worden van -->




Slide 9 - Diapositive

Normering
Deze foto staat ook in de club Calandlyceum 4H BSM op Strava

Dit is een strenge normering, je moet er dus echt voor trainen!! *

Slide 10 - Diapositive

Hardloop tips
1: Neem je telefoon mee en zet de app Strava aan
2: Luister naar muziek tijdens het lopen
3: Niet te snel rennen in het begin
4: Ga regelmatig hardlopen om beter te worden!
5: De Calandloop is een perfect hardloop rondje
6: Bij je afsluitpoging moet je echt 100% geven!

Slide 11 - Diapositive

STRAVA
- Strava app downloaden
- Gratis account maken
- Calandlyceum 4H BSM lid worden
- Woon je in de buurt dan gebruik je het ''Segment'' als afsluitmoment! Check link

Slide 12 - Diapositive