2: Voedingsstoffen
- Ik kan de functie van voedingsstoffen en voedingsvezels in voedingsmiddelen noemen
1) Ik kan de 6 voedingsstoffen benoemen en de functies hiervan.
-huiswerk controle
-instructie met LessonUp
Biologie
september
BK: lezen blz 74 t/m 80, maken opdr: 1 t/m 6
1 / 13
suivant
Slide 1: Diapositive
BiologieMiddelbare schoolvmbo kLeerjaar 2
Cette leçon contient 13 diapositives, avec diapositives de texte et 1 vidéo.
Éléments de cette leçon
- Ik kan de functie van voedingsstoffen en voedingsvezels in voedingsmiddelen noemen
1) Ik kan de 6 voedingsstoffen benoemen en de functies hiervan.
-huiswerk controle
-instructie met LessonUp
Biologie
september
BK: lezen blz 74 t/m 80, maken opdr: 1 t/m 6
Slide 1 - Diapositive
Voedingsstoffen
In voedingsmiddelen zitten voedingsstoffen.
1. Koolhydraten
2. Vetten
3. Eiwitten
4. Water
5. Mineralen
6. Vitamines
Slide 2 - Diapositive
Koolhydraten
Zetmeel is een koolhydraat.
Als zetmeel tijdens het verteringsproces verteerd wordt (in stukjes wordt 'geknipt'), dan ontstaat glucose. Dat is een belangijke brandstof voor het functioneren van bijvoorbeeld de hersenen.
Koolhydraten leveren vooral brandstof, ze zijn belangrijk om optimaal te kunnen bewegen, denken en bijv. je te kunnen concentreren.
Brandstof
Reservestof
Bouwstof
Slide 3 - Diapositive
Vetten
De belangrijkste functie: Brandstof. Als je teveel vet binnenkrijgt, slaat je lichaam het op als reservestof. Bijv. onder je huid of rond je organen. Er zijn 2 belangrijke soorten vetten:
Verzadigd vet = Verkeerd vet.
Het zit in veel dierlijke producten,
in koek, gebak en snacks.
Onverzadigd vet = Oké vet = goed vet.
Het zit in bijv. margarine, olijfolie, vis en noten.
Brandstof
Reservestof
Bouwstof
Slide 4 - Diapositive
Slide 5 - Vidéo
Eiwitten
Dit zijn de belangrijkste bouwstoffen voor je lichaam. Bijv. voor de groei.
Zijn belangrijk voor de opbouw,
het onderhoud en reparatie van onze lichaamsweefsels. Bijvoorbeeld voor de huid, organen en spieren.
Eieren, vlees, zuivel, vis en zaden.
Bouwstof
Brandstof
Slide 6 - Diapositive
Vitaminen
Ze zorgen voor een goede stofwisseling. Als je er te weinig van binnenkrijgt, word je ziek!
Belangrijke vitaminen zijn bijv.
A: Om goed te zien --- D: Kalk voor je botten.
D maakt je lichaam aan m.b.v. zonlicht.
C, D en K zijn ook belangrijk.
Vitaminen worden niet verteerd.
Ze kunnen direct worden opgenomen door het lichaam
Bouwstof
Beschermende stof
Slide 7 - Diapositive
Mineralen
(zouten)
Ze zijn onmisbaar voor een goede gezondheid en normale groei en ontwikkeling. Je hebt er maar een klein beetje van nodig per dag. In gezonde voeding zit voldoende.
Mineralen worden niet verteerd.
Ze kunnen direct worden opgenomen door het lichaam. Voorbeelden van mineralen zijn:
Zink, ijzer, calcium (kalk), natrium.
Bouwstof
Beschermende stof
Slide 8 - Diapositive
Bevat geen calorieën.
Voorziet je lichaam net als andere dranken van vocht. Fruit en sommige groenten bevatten veel water.
Het is een hele belangrijke bouwstof voor het lichaam en is nodig voor het vervoer van stoffen in je lichaam. Belangrijke stoffen lossen op water. Bloed bestaat vooral uit water en vervoert die stoffen door je lichaam.
Bouwstof
Water
Slide 9 - Diapositive
Vezels
- Het is geen voedingsstof!
- Plantaardige stof die lichaam niet kan verteren
- Laat darmen goed werken
- Goed tegen hartziekten en diabetes
Slide 10 - Diapositive
www.npostart.nl
Slide 11 - Lien
Aan de slag:
BK: lezen blz 74 t/m 80, maken opdr: 1 t/m 6
KGT: lezen blz 88 t/m 93, maken opdracht 1 t/m 7
Klaar=zelfstandig nakijken en controle docent
timer
20:00
Slide 12 - Diapositive
- Ik kan de functie van voedingsstoffen en voedingsvezels in voedingsmiddelen noemen
1) Ik kan de 6 voedingsstoffen benoemen en de functies hiervan.
-huiswerk controle
-instructie met LessonUp
Biologie
september
BK: lezen blz 74 t/m 80, maken opdr: 1 t/m 6
