Workshop Bloed

• PDG
• HBO
• Studiejaar 1

Workshop BLOED

Voor jullie!

Door: Daisy en Anique

Programma

Lesdoelen

Quiz

Bloed vs inspanning

Theorie

Venapunctie

Evalueren

Quiz time! 

Welk antwoord is juist?

1. Hoe langzamer je hartslag zakt, hoe fitter je bent
2. De gem. rusthartslag van een volwassene zit tussen de 50 en 60 per minuut
3. Een functie van het hart is het rondpompen van bloed door het lichaam
4. Bij inspanning heeft je lichaam minder zuurstof nodig

Bloed bestaat uit verschillende onderdelen.
Wat is geen onderdeel van bloed?

1. Bloedcomplement
2. Bloedplasma
3. Bloedplaatjes
4. Bloedcellen

Door lichamelijke inspanning pompt je hart sneller.
Je bloed stroomt dan sneller. Hierdoor

1. gaat er meer koolstofdioxide naar de cellen
2. gaat er meer zuurstof naar de cellen

Wat gebeurt er met het bloed bij inspanning?

1. Het wordt sneller door het hart gepompt.
2. Er komt meer hemoglobine in het bloed.
3. Het wordt anders verdeeld in het lichaam.
4. Je krijgt meer bloed.

Als bloed langs de longen stroomt, dan zit dat bloed in de...

1. Grote bloedsomloop
2. Kleine bloedsomloop
3. Maag
4. Nieren

Wat is een normale bloeddruk?

1. Diastolische druk = 80 Systolische druk = 120
2. Diastolische druk = 20 Systolische druk = 180
3. Diastolische druk = 120 Systolische druk = 80
4. Diastolische druk = 180 Systolische druk = 20

Wat is juist over de verbranding van glucose in een cel?

1. Anabool proces; kost energie
2. Katabool proces; kost energie
3. Anabool proces; energie komt vrij
4. Katabool proces; energie komt vrij

Bij inspanning gaat een groot deel van je bloed naar je verteringsorganen

1. Waar
2. Niet waar

Hartslag

- Rusthartslag: tijdens ontspannen toestand

- Trainingshartslag: tijdens fysieke inspanning

- Maximale hartslag: op het punt van maximale uitputting

- Herstelhartslag: na fysieke inspanning

Test rusthartslag

Zoek met een vinger in je hals of pols naar de slagader. 

Je voelt deze kloppen aan de oppervlakte.

Je gaat 15 seconden lang het aantal slagen tellen.

Het aantal slagen wat je hebt geteld doe je x 4. 

Dit is je rusthartslag per minuut.

Oefenen

Hartslag in rust

Hartslag na inspanning

Vervolgens na 2 minuten weer opmeten

www.bing.com

Benoem een proces welke verandert in het lichaam tijdens inspanning:

Benoem 2 manieren van bloedafname:

Feedback naar aanleiding van de workshop voor Daisy en Anique