Zelfbeeld

• Zorg en Welzijn
• MBO
• Studiejaar 2

Zelfbeeld

Wat is Zelfbeeld?

Denk even voor jezelf na, wat dit woord betekend

hangt hier ook een spiegel dus dat betekent ook iets

Lesdoelen

Aan het einde van de les;

• Weet je wat een zelfbeeld is
• Ben je je iets meer bewust van je eigen zelfbeeld
• Kun je vijf kwaliteiten opnoemen waarover jij beschikt
• Heb jij kwaliteiten ontvangen en gegeven aan en van klasgenoten
• Ben je je meer bewust van het effect van positief denken

Positief zelfbeeld

Negatief zelfbeeld

Zelfbeeld

Ontwikkeling zelfbeeld

• Geen vast gegeven
• Jezelf verassen of juist niet --> ergernissen over je eigen onzekerheid

Ontwikkeling zelfbeeld

• Begin al vroeg
• Ouders die veel kritiek hebben dragen bij aan een negatief zelfbeeld van hun kinderen

1. Je bemoeit je ook overal mee;
2. Jou moet ik ook alles honderd keer zeggen;
3. wat kun jij zeuren;
4. Ik krijg de zenuwen van jou.

Opdracht: Complimenten 

We zijn niet goed in het geven van een compliment en ook niet goed in het ontvangen van een compliment.

Complimenten spel

De complimentenbal

Ga in een kring zitten of draai je stoel om zodat je iedereen in de klas goed aan kan kijken.

Gooi de bal naar iemand uit de groep en geef deze persoon een compliment.

Zorg dat iedereen de bal een keer vangt. 

Onthoud het compliment dat je krijgt zodat je het later op kan schrijven.

Zijn de lesdoelen behaald?

De student weet wat een zelfbeeld is.

De student is zich meer bewust van zijn/haar zelfbeeld.

De student kan vijf eigen kwaliteiten benoemen.

De student heeft kwaliteiten ontvangen en gegeven

De student is zich meer bewust van het effect van positief denken.

zelfbeeld

zelfbeeld

Je zelfbeeld is de manier waarop je naar jezelf kijkt, hoe jij jezelf ziet, wat jij van jezelf vindt. We noemen dit ook wel het beeld dat je van jezelf hebt. Dit beeld wordt beïnvloed door alles wat er om je heen gebeurt, door alles wat je meemaakt.

Alles wat mensen zeggen, wat je veel ziet of hoort of wat anderen om je heen belangrijk vinden, gebruik je bewust of onbewust om je zelfbeeld te vormen.

invloed op zelfbeeld

• je opvoeding,

• je geloof,

• je cultuur,

• je opleiding,

• je vrienden,

• je woonomgeving,

• maar denk ook aan je favoriete muziek, je idolen, reclame, series, vloggers, films, winkels, merken en ga zo maar door.

Wat heeft allemaal invloed op jouw zelfbeeld?

Doel

zelfbeeld onderzoeken

zelfbeeld leren vergelijken met het beeld van anderen over jou 

zelfbeeld toetsen aan beroep

lesopzet kerst bedenken