Module theorie Heup en bovenbeen

• Schoonheidsverzorging
• MBO
• Studiejaar 1

Module 4 Lichaamsmassage

Les 

Heup en bovenbeen

Leerdoelen vandaag

- De student kent de bouw, ligging en functie van de heupbeenderen en bovenbeen.

- De student kent het verloop en de werking van de heup- en bovenbeenspieren.

Doen vandaag

1. Herhalen theorie massage
2. Korte uitleg botten heupen
3. Zelf aan de slag met opdracht
4. Nakijken opdracht
5. Oefenen met lesstof 

Waar horen de mechanische effecten van de massage bij?

1. directe effecten
2. indirecte effecten
3. secundaire effecten
4. reflectorische effecten

Wat is een gevolg van een mechanisch effect?

1. ontstaan weefselhormonen
2. loslaten dode huidcellen
3. ontspannen gevoel
4. tonisering spieren

Welk woord hoort bij reflectorisch effect?

1. psyche
2. weefselhormoon
3. mestcellen
4. zenuwprikkel

Wat is een ander woord voor petrissage?

1. strijking
2. wrijving
3. kneding
4. trilling

Welke greep heeft een draaiende wrijving in de diepte?

1. frictie
2. vibratie
3. rotatie
4. tapotements

Wat hoort NIET bij de tapotements?

1. hakken
2. slaan
3. trillen
4. kloppen

Uitleg

botten heup en bovenbeen

https:

Bekkengordel

Twee heupbeenderen:

• darmbeen
• zitbeen
• schaambeen 
  

Heiligbeen

Staartbeen

Geel = schoudertop

Rood = schouderkom

Blauw = ravenbekuitsteeksel

Oranje = schouderblad

De schouderbladkam zit aan de achterkant.

Heupbeen

Vergroeiing van drie botten:

- darmbeen

- schaambeen

- zitbeen

Heiligbeen

Aan elkaar gegroeide wervels

Staartbeen

Aan elkaar gegroeide staartwervels.

Schaambeenvoeg

symfyse

= kraakbeen tussen schaambeenderen

verweekt bij bevalling

Band van Poupart

= een ligament

- tussen voorste bovenste darmbeendoorn en schaambeen

Dijbeen

- Dijbeenkop

- Dijbeenhals

- Grote draaier

- Kleine draaier

- Dijbeenknobbels

- x-vormige ruwe lijn

Heupgewricht

Kop van dijbeen samen met heupbeen

Opdracht

Maak de Word opdracht 

les 5 heup en bovenbeen 

Nakijken Word opdracht

Heup en bovenbeen t/m vraag 6

Welke spier is dit?

1. kleermakerspier
2. hamstrings

Zit de vierhoofdige dijbeenspier voor of achter?

1. voor
2. achter

Welke spier is het langste van het lichaam?

1. lange aanvoerder van het dijbeen
2. grote aanvoerder van het dijbeen
3. kleermakerspier
4. grote bilspier

Welke spier strekt het been vanuit de knie naar voren?

1. vierhoofdige dijbeenspier
2. heup-lendenspier
3. halfvliesachtige spier
4. tweehoofdige dijbeenspier

Welk bot is onderdeel van het heupbeen?

1. staartbeen
2. schaambeenvoeg
3. heiligbeen
4. darmbeen

Welk bot bestaat uit vergroeide wervels?

1. schaambeen
2. zitbeen
3. heiligbeen
4. darmbeen

Wat is een ander woord voor symfyse?

1. schaambeenvoeg
2. staartbeen
3. heiligbeen
4. darmbeen

Huiswerk

 Word opdracht heup en bovenbeen

Maken vraag 7 t/m 12

Welk onderdeel van de les vond jij het meest leerzaam?

Wat vond jij van de les?

😒🙁😐🙂😃