Het belang van gezonde voeding in de opvang

Het belang van gezonde voeding in de opvang

Leerdoel

Aan het einde van de les kun je uitleggen waarom gezonde voeding belangrijk is in de opvang.

Dit is het leerdoel van onze les. Laat de studenten weten wat er van hen verwacht wordt.

Wat weet jij al over gezonde voeding in de opvang?

Wat is gezonde voeding?

Gezonde voeding bevat alle voedingsstoffen die ons lichaam nodig heeft om goed te functioneren.

Laat de studenten weten wat gezonde voeding is en waarom het belangrijk is.

Waarom is gezonde voeding belangrijk?

Gezonde voeding zorgt ervoor dat we genoeg energie hebben, ons goed voelen en gezond blijven.

Geef de studenten inzicht in waarom gezonde voeding belangrijk is voor ons lichaam.

Gezonde voeding in de opvang

In de opvang is het belangrijk om kinderen gezonde voeding aan te bieden zodat ze goed kunnen groeien en ontwikkelen.

Leg uit waarom het aanbieden van gezonde voeding in de opvang belangrijk is en wat de voordelen zijn.

Wat zijn gezonde voedingsmiddelen?

Groenten, fruit, volkoren producten, magere zuivelproducten, vis en mager vlees zijn voorbeelden van gezonde voedingsmiddelen.

Laat de studenten kennismaken met verschillende gezonde voedingsmiddelen.

Hoe kun je gezonde voeding aanbieden?

Geef kinderen regelmatig gezonde tussendoortjes en zorg voor gezonde maaltijden.

Laat de studenten weten hoe je gezonde voeding aanbiedt en welke keuzes je hierbij kunt maken.

Voedingsadviezen voor kinderen

Kinderen hebben andere voedingsadviezen nodig dan volwassenen. Zo hebben ze bijvoorbeeld meer calcium nodig voor de opbouw van sterke botten.

Bespreek de voedingsadviezen die gelden voor kinderen en waarom deze anders zijn dan voor volwassenen.

Samenvatting

Gezonde voeding is belangrijk voor ons lichaam en zeker ook voor kinderen in de opvang. Door gezonde voeding aan te bieden kunnen zij goed groeien en zich ontwikkelen.

Vat de belangrijkste punten van de les samen en geef de studenten de gelegenheid om vragen te stellen.

Schrijf 3 dingen op die je deze les hebt geleerd.

De leerlingen voeren hier drie dingen in die ze in deze les hebben geleerd. Hiermee geven ze aan wat hun eigen leerrendement van deze les is.

Schrijf 2 dingen op waarover je meer wilt weten.

De leerlingen voeren hier twee dingen in waarover ze meer zouden willen weten. Hiermee vergroot je niet alleen betrokkenheid, maar geef je hen ook meer eigenaarschap.

Stel 1 vraag over iets dat je nog niet zo goed hebt begrepen.

De leerlingen geven hier (in vraagvorm) aan met welk onderdeel van de stof ze nog moeite. Voor de docent biedt dit niet alleen inzicht in de mate waarin de stof de leerlingen begrijpen/beheersen, maar ook een goed startpunt voor een volgende les.