2.5 Gezonde voeding

Gezonde voeding
1 / 14
suivant
Slide 1: Diapositive
BiologieMiddelbare schoolvmbo k, g, tLeerjaar 2

Cette leçon contient 14 diapositives, avec diapositives de texte et 2 vidéos.

time-iconLa durée de la leçon est: 45 min

Éléments de cette leçon

Gezonde voeding

Slide 1 - Diapositive

Deze les
Uitleg 2.5
Lezen 2.5
Opdrachten maken

Slide 2 - Diapositive

Leerdoelen
Je kunt met de Schijf van Vijf adviezen voor een gezonde voeding geven
Je weet wat een gezond gewicht is en welke keuzen daaraan kunnen bijdragen
Je kunt mogelijke oorzaken en gevolgen van eetstoornissen noemen en enkele voorbeelden geven

Slide 3 - Diapositive

Schijf van 5
vooral vitaminen
vooral vetten
vooral eiwitten
vooral koolhydraten
vooral water

Slide 4 - Diapositive

Slide 5 - Vidéo

Energie
In voedsel zit energie
Die wordt aangegeven in kilojoule (kJ) of kilocalorie (kcal)

Hoeveel energie je nodig hebt, is per persoon verschillend

Slide 6 - Diapositive

Slide 7 - Vidéo

Gewicht
Hoe meer je eet, hoe meer je gewicht toeneemt
Bij iedereen heeft gewicht te maken met erfelijke eigenschappen
  • bouw
  • stofwisseling
  • dikte onderhuidse vetlaag

Slide 8 - Diapositive

overgewicht
ondergewicht 
eetstoornis

Slide 9 - Diapositive

Overgewicht en obesitas
Te veel vet in het lichaam opgeslagen
Meer kans op hart- en vaatziekten en diabetes
Slecht voor gewrichten

Slide 10 - Diapositive

Ondergewicht
Te laag lichaamsgewicht
Er kan een tekort aan voedingsstoffen ontstaan

Kan komen door ondervoeding: iemand krijgt te weinig voedsel of  voedingsstoffen binnen

Slide 11 - Diapositive

Eetstoornissen
Mensen zijn de hele dag bezig met eten
Ze maken zich zorgen over de invloed van eten op hun lichaam

Oorzaak is vaak psychisch


Slide 12 - Diapositive

Eetstoornissen
Anorexia nervosa
Boulimia nervosa
Eetbuistoornis

Slide 13 - Diapositive

Aan de slag
Lezen bladzijde 113-122
Maken opdracht 1-9

Slide 14 - Diapositive