coaching motivatie en aandacht

Vandaag in mentorles:


- Motivatie & aandacht 
1 / 25
suivant
Slide 1: Diapositive
SLBMBOStudiejaar 1

Cette leçon contient 25 diapositives, avec quiz interactifs, diapositives de texte et 1 vidéo.

time-iconLa durée de la leçon est: 50 min

Éléments de cette leçon

Vandaag in mentorles:


- Motivatie & aandacht 

Slide 1 - Diapositive

Waar ben jij trots op? 
2

Slide 2 - Diapositive

Waar ben jij trots op?

Slide 3 - Carte mentale

Vind jij het moeilijk om
je aandacht bij school te houden?
A
JA! Altijd
B
Best wel vaak ja
C
Lang niet altijd, alleen bij bepaalde vakken
D
Nee, ik ben altijd 'full focus'!

Slide 4 - Quiz

Volgehouden aandacht

Slide 5 - Diapositive

Quiz: Volgehouden aandacht
Volgehouden Aandacht =
Aandacht erbij houden, ondanks afleiding

Slide 6 - Diapositive

Wat zijn dingen die
jou op dit moment afleiden?

Slide 7 - Carte mentale

Hoe kunnen we elkaar helpen om hier samen doorheen te komen?

Slide 8 - Diapositive

Wat helpt je om de aandacht vast te houden?

Slide 9 - Carte mentale

GROEPSOPDRACHT BEGRIPPEN
1. De leerkuil (de 'learning pit')
2. Pomodoro techniek
3. Interne motivatie
4. Externe motivatie
5. Routine
OPDRACHT: Zoek met je groepje uit wat een begrip betekent en wat heb je eraan?? Vertel dit in de klas
 
timer
10:00

Slide 10 - Diapositive

De leerkuil

Slide 11 - Diapositive

Help ik begrijp het niet!
Dit is te moeilijk!
Ik wil stoppen!
Ik probeer het nog een keer!
Misschien kan iemand mij helpen?
Ik denk dat het gaat lukken!
Ik ben er bijna! gelukkig heb ik niet opgegeven
GELUKKIG heb ik doorgezet! (trots als een pauw)
De leerkuil

Slide 12 - Diapositive

Quiz: Volgehouden aandacht
Er zijn heel veel manieren en technieken om je beter te concentreren
...Bijvoorbeeld de pomodoro-techniek:

Slide 13 - Diapositive

Slide 14 - Vidéo

Tip: vraag jezelf altijd af....
Moet ik dit nu doen?
Moet ik dit nu doen?
Moet ik dit nu doen?
Moet ik dit nu doen?
Moet ik dit nu doen?

Slide 15 - Diapositive

Een van de belangrijkste factoren bij studiesucces is routine 
Routine zorgt ervoor dat je ritme hebt en je focus beter vast kunt houden
Wie van jullie heeft al een routine en kan hier een voorbeeld van noemen?

Slide 16 - Diapositive

Taakinitiatie
Taakinitiatie is de mogelijkheid om zonder dralen aan een taak te beginnen, op tijd en op een efficiënte manier. ​Het gaat hierbij vooral om taken die we minder fijn vinden en waar we ons toe moeten zetten.

Slide 17 - Diapositive

Beginnen aan een taak is soms best lastig, zeker als het een taak is die niet heel leuk is of veel aandacht vraagt.
 

Taakinitiatie = Beginnen aan een taak

Slide 18 - Diapositive

Wat is jouw meest gebruikte
manier/reden om dingen uit
te stellen?

Slide 19 - Carte mentale

Doelgericht gedrag/plannen
Een manier om rust en overzicht aan te brengen in je werk en leven, is door routines te creëren: vaste momenten voor specifieke activiteiten. Door goed te plannen, zorg je dat je voor al je taken en bezigheden de tijd neemt – zonder dat je klusjes vergeet of activiteiten moet overslaan

Slide 20 - Diapositive

Motivatie hebben is de basis om aan de slag te gaan met een doel, of het nu voor school is of voor andere dingen...

                         Extern/Intern?

Slide 21 - Diapositive

Hoe pak je een grote taak aan?
A
Deel het op in kleine taakjes
B
Werk tot 's avonds laat door
C
Kies het belangrijkste en sla de rest over
D
Doe alles buiten schooltijd

Slide 22 - Quiz

Welke "techniek" lijkt je helpend voor jou, leg uit! 
2

Slide 23 - Diapositive

Wat wordt jouw doel?
A
Volgehouden aandacht: Ik kan benoemen wat mij afleidt.
B
Plannen: Ik maak eerst het werk af wat als eerste af moet.
C
Taak/routine-initiatie: Ik weet hoe ik mijzelf kan motiveren om op tijd te beginnen.
D
Time management: Pomodoro techniek gaan gebruiken.

Slide 24 - Quiz

Ik vond dit een leerzaam onderwerp
0100

Slide 25 - Sondage