coaching motivatie en aandacht

Vandaag in mentorles:

- Inleveren slaapdagboek & test mentaal welbvinden
- Motivatie & aandacht 
1 / 26
suivant
Slide 1: Diapositive
SLBMBOStudiejaar 1

Cette leçon contient 26 diapositives, avec quiz interactifs, diapositives de texte et 1 vidéo.

time-iconLa durée de la leçon est: 50 min

Éléments de cette leçon

Vandaag in mentorles:

- Inleveren slaapdagboek & test mentaal welbvinden
- Motivatie & aandacht 

Slide 1 - Diapositive

Vandaag in mentorles:

- Inleveren slaapdagboek & test mentaal welbevinden

- Motivatie & aandacht 

Slide 2 - Diapositive

Waar ben jij trots op? 
2

Slide 3 - Diapositive

Waar ben jij trots op?

Slide 4 - Carte mentale

Vind jij het moeilijk om
je aandacht bij school te houden?
A
JA! Altijd
B
Best wel vaak ja
C
Lang niet altijd, alleen bij bepaalde vakken
D
Nee, ik ben altijd 'full focus'!

Slide 5 - Quiz

Volgehouden aandacht

Slide 6 - Diapositive

Quiz: Volgehouden aandacht
Volgehouden Aandacht =
Aandacht erbij houden, ondanks afleiding

Slide 7 - Diapositive

Wat zijn dingen die
jou op dit moment afleiden?

Slide 8 - Carte mentale

Hoe kunnen we elkaar helpen om hier samen doorheen te komen?

Slide 9 - Diapositive

Hoe kunnen we elkaar helpen om hier samen doorheen te komen?

Slide 10 - Diapositive

Wat helpt je om de aandacht vast te houden?

Slide 11 - Carte mentale

GROEPSOPDRACHT BEGRIPPEN
1. De leerkuil (de 'learning pit')
2. Pomodoro techniek
3. Interne motivatie
4. Externe motivatie
5. Routine
OPDRACHT: Zoek met je groepje uit wat een begrip betekent en wat heb je eraan?? Vertel dit in de klas
 
timer
10:00

Slide 12 - Diapositive

Quiz: Volgehouden aandacht
Er zijn heel veel manieren en technieken om je beter te concentreren
...Bijvoorbeeld de pomodoro-techniek:

Slide 13 - Diapositive

Slide 14 - Vidéo

Een van de belangrijkste factoren bij studiesucces is routine 


Routine zorgt ervoor dat je ritme hebt en je focus beter vast kunt houden.

Slide 15 - Diapositive

Taakinitiatie

Slide 16 - Diapositive

Beginnen aan een taak is soms best lastig, zeker als het een taak is die niet heel leuk is of veel aandacht vraagt.
 

Taakinitiatie = Beginnen aan een taak

Slide 17 - Diapositive

Wat is jouw meest gebruikte
manier/reden om dingen uit
te stellen?

Slide 18 - Carte mentale

Doelgericht gedrag/plannen

Slide 19 - Diapositive

Tip: vraag jezelf altijd af....
Moet ik dit nu doen?
Moet ik dit nu doen?
Moet ik dit nu doen?
Moet ik dit nu doen?
Moet ik dit nu doen?

Slide 20 - Diapositive

Motivatie hebben is de basis om aan de slag te gaan met een doel, of het nu voor school is of voor andere dingen...

                         Extern/Intern?

Slide 21 - Diapositive

Motivatie hebben is de basis om aan de slag te gaan met een doel, of het nu voor school is of voor andere dingen...

                         Extern/Intern?

Slide 22 - Diapositive

Hoe pak je een grote taak aan?
A
Deel het op in kleine taakjes
B
Werk tot 's avonds laat door
C
Kies het belangrijkste en sla de rest over
D
Doe alles buiten schooltijd

Slide 23 - Quiz

Welke "techniek" lijkt je helpend voor jou, leg uit! 
2

Slide 24 - Diapositive

Welke "techniek" lijkt je helpend voor jou, leg uit! 
2
1. De leerkuil
2. Pomodoro techniek
3. Interne motivatie
4. Externe motivatie
5. Routine

Slide 25 - Diapositive

Wat wordt jouw doel?
A
Volgehouden aandacht: Ik kan benoemen wat mij afleidt.
B
Plannen: Ik maak eerst het werk af wat als eerste af moet.
C
Taak/routine-initiatie: Ik weet hoe ik mijzelf kan motiveren om op tijd te beginnen.
D
Time management: Pomodoro techniek gaan gebruiken.

Slide 26 - Quiz