Hoofdstuk 4 Basisstof 1 en 2.

• mens en natuur
• Middelbare school
• vmbo k
• Leerjaar 1

Basisstof 1           Een sport kiezen 

Redenen om te sporten: 

– ontspannen

- hobby

– gezelligheid

– gezond lichaam

– als beroep 

 Individuele sporten​

Fitness​

 Hardlopen​

Judo

Tennis

alleen

Teamsporten​

 Voetbal​

Volleybal​

Hockey

Rugby

groep

Voordelen van sporten 

Je kunt er een gezonder gewicht van krijgen

Je krijgt meer spieren

Je uithoudingsvermogen wordt beter

Je wordt leniger

Je reageert sneller

Bij het kiezen van een sport kun je op de volgende zaken letten

Lichamelijke eigenschappen​

Karaktereigenschappen​

Wat je zelf belangrijk vindt​

Wat andere mensen doen en vinden​

Kosten​

Locatie​

skelet​ 

Alle botten samen noem je het skelet​

De functies van je skelet zijn​ 

Stevigheid​

Maakt beweging mogelijk​

Vorm​

Geeft bescherming aan bepaalde organen​

Je lichaam bestaat uit verschillende delen​ 

​

Een hoofd​

Een romp​

Ledematen 

(armen en benen)

BEEN EN KRAAKBEEN​

​

Been: erg stevig, geen beweging mogelijk​

- Botten​

​

Kraakbeen: erg bewegelijk​

- Oorschelp​

- Je neus​

- Tussen ribben en borstbeen​

- Tussen de wervels van de wervelkolom​

- Tussen de gewrichten​