LJ1 Thema Sport LD2

• Biologie / Verzorging
• Middelbare school
• vmbo
• Leerjaar 1

Leerdoel 2:

 Je kent de functie en werking van spieren

Je pols / onderarm is een...

1. Rolgewricht
2. Kraakbeenverbinding
3. Scharniergewricht
4. Kogelgewricht

Je ruggenwervel is een...

1. Rolgewricht
2. Kraakbeenverbinding
3. Scharniergewricht
4. Kogelgewricht

Wat voor gewricht is een heup?

Wat ga je leren?

Welke spieren hebben we allemaal?

Hoe ziet een spier eruit?

Hoe werkt een spier?

Waar zorgen onze spieren voor?

Welke spieren hebben we allemaal?

Armstrekspier (triceps)

De armstrekspier, ofwel triceps. Deze spier zorgt ervoor dat we onze arm kunnen strekken. 

Armbuigspier (biceps)

De armbuigspier, ofwel biceps. Deze spier zorgt ervoor dat we onze arm kunnen buigen. 

Rugspier

De rugspieren zorgen ervoor dat we rechtop kunnen staan en zitten. 

Buikspier

De buikspieren zorgen ervoor dat we voorover kunnen buigen, ze spelen ook een rol bij de ademhaling. 

Voorste dijbeenspier

De voorste dijbeenspier zorgt ervoor dat we onze benen kunnen strekken. 

Achterste dijbeenspier (hamstring)

De achterste dijbeenspier (hamstring) zorgt ervoor dat we onze benen kunnen buigen. 

Kuitspier

De kuitspier zorgt ervoor dat we onze tenen omlaag kunnen duwen. 

Voorste scheenbeenspier

De voorste scheenbeenspier zorgt ervoor dat we onze tenen omhoog kunnen halen. 

Klik op de vraagtekens voor een uitleg, de kleuren staan voor de antagonisten

Hoe ziet een spier eruit?

• Een spier zit met pezen aan je botten vast
• Een spier bestaat uit duizenden spiervezels 

Hoe werkt een spier?

• De spiervezels kunnen in en uit elkaar schuiven (dat lijkt een beetje op het opstropen van je mouw)

• De spier spant aan bij het in elkaar schuiven
• Spieren worden korter en dikker

• De spier ontspant bij het uit elkaar schuiven
• Spieren worden langer en dunner

Hoe werkt een spier?

• In je lijf heb je verschillende spieren,
  met verschillende functies

• De armbuigspier en armstrekspier
   hebben een precies tegengestelde functie
• Deze spieren noemen we antagonisten

Waar zorgen spieren voor?

• Spieren zorgen voor beweging en het behouden van een houding

• Je spant altijd spieren aan, ook als je slaapt
• Zo klopt je hart bijvoorbeeld ook als je slaapt (best fijn)

Zet de onderdelen van klein naar groot

spiercel

spier

spiervezel

spierbundel

Hoe noem je een spier die een tegengestelde beweging veroorzaakt?

1. Een vezel
2. Een antagonist
3. De biceps
4. Ontspannen

Aan de slag

Open Itslearning

Ga naar leerdoel 2

Doorloop het hele leerpad

Klaar? Laat het aftekenen bij je docent.

Rad vraag 1
Wat zijn de functies van spieren,
Noem er minimaal 2.

Rad vraag 2
Wat zijn antagonisten?

Rad vraag 3
Wat gebeurd er met de spier als hij aanspant?