1HVe 2.3 Spieren

• Biologie
• Middelbare school
• vwo
• Leerjaar 1

Nectar 1.1 + H2 Bewegen

Deze les:

• 2.3 Spieren (deel 1)

Leerdoelen 2.3 Spieren

1. Je kunt de bouw van een spier beschrijven en daarbij de verschillende onderdelen benoemen.
   
2. Je kunt uitleggen hoe je een arm buigt en strekt.
   
3. Je kunt uitleggen wat de functie is lengtespieren, kringspieren en haarspiertjes en van elk een voorbeeld geven.

Spieren?!

• In je lichaam zitten +/- 600 spieren
• Alle spieren samen vormen het spierstelsel
• Spieren zitten onder je huid en in organen
• Het hart is een spier!

Bouw van spieren

• Spiercellen vormen spiervezels
• Groepjes spiervezels vormen spierbundel
  
• Om spierbundel zit een vlies
  
• Vliezen zijn bij de uiteinden aan elkaar gegroeid (pees)
  
• Pezen zitten vast aan botten
  

Bouw van spieren

• Spiervezels - bestaat uit spiercellen; hieruit is een spier opgebouwd, als spiervezels samentrekken dan trekt de spier samen.
• Spierbundel - groepje spiervezels 
• Pezen - taaie banden waarmee de spieren aan de botten vastzitten

Pezen

Pezen verbinden de spieren met de botten.

De plek waar de spier aan het bot vastzit, noem je de aanhechtingsplaats. 

De pezen van de bicep zitten vast aan de spaakbeen en schouderblad

spaakbeen-------->

<---------opperarmbeen

<------schouderblad

0

spier

spierbundel

pees

spiervezel

Waar bestaan spieren uit?

1. Pezen
2. Spiervezels
3. Vlies

Waar kan je lichaam door bewegen?

1. Alleen door botten
2. Door botten en spieren samen
3. Alleen door spieren

Wat zit er tussen een bot en een spier?

1. Spierbundel
2. Spiervezel
3. Pees
4. Vlies

Door spieren te trainen worden ze langer.
Is deze bewering juist of onjuist?

1. juist
2. onjuist

Spieren kunnen samentrekken, pezen niet.
Is deze bewering juist of onjuist?

1. juist
2. onjuist

Aan de slag!

Ga naar de online methode via Magister

Kies een leerweg (default B)

Maak opdracht 1 t/m 6 van 2.3

Kijk de opdrachten meteen na!

Klaar?

Maak de begrippenlijst bij 2.3

Bewegen

Bij elke beweging die je maakt, 

zijn tenminste twee spieren nodig 

die samenwerken. 

Buigspieren en strekspieren

Antagonisten = tegenovergestelde 

functie 

Armbuigspier 

Zit  met pezen vast aan het spaakbeen en schouderblad 

Arm buigen: Kort en dikker

Arm strekken: Lang en smaller

armbuigspier

(biceps)

Armstrekspier

Zit  met pezen vast aan het ellepijp en schouderblad 

Arm buigen: Lang en dun

Arm strekken: Korter en dikker

armstrekspier

(triceps)

Buigen en strekken

• Een spier die samentrekt, wordt korter en dikker.
• Een spier die ontspannen is, kan langer en dunner worden.

Lengtespieren en kringspieren

Als kringspieren in de wand van de darm samentrekken, wordt de darm nauwer.

Buigspier

Trekspier

Als de armbuigspier samentrekt wordt hij:

1. langer en dunner
2. langer en dikker
3. korter en dikker
4. korter en dunner

Wat is een antagonist?

1. een spier met een tegengestelde werking
2. een spier met dezelfde werking
3. allemaal pezen bij elkaar

Als je de armbuigspier samentrekt, wordt de onderarm ..1.. getrokken. De arm wordt dan ..2..

Welke woorden passen op de lege plekken?

1. 1=omlaag 2=gestrekt
2. 1=omlaag 2=gebogen
3. 1=omhoog 2=gebogen
4. 1=omhoog 2=gestrekt

Bekijk de afbeelding. Wat gebeurt er als spier D zich samentrekt?

1. het heupgewricht buigt zich
2. het heupgewricht strekt zich
3. het kniegewricht buigt zich
4. het kniegewricht strekt zich

Huiswerk

Ga naar de online methode via Magister

Kies een leerweg (default B)

Maak opdracht 8 t/m 13 van 2.3

Kijk de opdrachten meteen na!

Klaar?

Maak opdracht 15 t/m 18 van 2.3

PO Bewegen

- Feedback via Classroom

- Uitvoeren bij gym a.s. vrijdag 9 dec

- Volgende les: verwerken resultaten