Ergonomie en verplaatsingstechnieken

• Verpleging en verzorging
• MBO
• Studiejaar 1

Ergonomie en verplaatsingstechnieken

Unit 6 module 4

Regels Arbowet

• De werkgever moet het werk zo organiseren dat de veiligheid en de gezondheid van de werknemer niet in gevaar komen.
  
• De inrichting van de arbeidsplaatsen, de werkmethoden en de gebruikte hulpmiddelen moeten zoveel mogelijk op ergonomisch verantwoorde wijze aan de werknemer zijn aangepast.
  
• Onveilige situaties moeten zoveel mogelijk worden vermeden. Als een zekere mate van gevaar onvermijdelijk is, moet het gevaar zoveel mogelijk geminimaliseerd worden en moet de werknemer zich snel in veiligheid kunnen stellen.

Wat betekent ergonomisch werken?

Oorzaken van overbelasting

Te veel kilo’s tillen. 

De cliënt niet genoeg laten meewerken. 

In een verkeerde houding werken of niet helemaal goed timen.

Arbowet

Sinds 1990 zijn richtlijnen opgesteld door de overheid

Werkgever is in eerste instantie verantwoordelijk

Werknemer heeft ook eigen verantwoording

Waarom heeft de medewerker zelf ook een verantwoording bij ergonomisch werken?

Wat klopt niet in deze zin:
Het is niet verstandig om langer dan 1 minuut te werken met een gedraaide en/of meer dan 30 graden voor- en zijwaarts gedraaide romp

1. 1 minuut moet 3 minuten zijn
2. 30 graden moet 60 graden zijn
3. romp moet nek zijn
4. voor- en zijwaarts moet zijn voor of zijwaarts

Risicovolle factoren

• chemische factoren (vloeistoffen, gassen, straling, dampen, stof);
  
• microbiologische factoren (virussen, bacteriën, schimmels)
• fysieke belasting (werkhouding, tillen, staan, zitten, reiken, duwen, trekken, repeterende bewegingen);
  
• psychische belasting (agressie/intimidatie);
• zintuiglijke belasting (kijken, zien, verlichting, daglicht, uitzicht, horen, luisteren, ruiken, voelen);
  
• werktijden en rusttijden die niet in balans zijn.

Norm bij tillen

In de ideale omstandigheden is de norm 23 kilo

Belangrijke uitgangspunten bij tillen zonder hulpmiddel

• Houd de last zo dicht mogelijk bij je lichaam.
• Probeer de last bij het oppakken ervan op een hoogte van ongeveer 75 cm te houden.
• Verplaats de last naar voren niet meer dan 25 cm.
  
• Til bij voorkeur met beide handen.
  
• Zorg voor goed kunnen tillen, niet gehinderd door obstakels, zoals nachtkastjes en deuren.
  
• Draai je romp niet tijdens het tillen.

Noem een handeling waarbij statische belasting dreigt

Noem een hulpmiddel welke je gebruikt om overbelasting te vorkomen

Als je voorover, zijwaart of gedraaid werkt til je je eigen bovenlichaam. Hoeveel procent van je lichaamsgewicht is je bovenlichaam?

1. 45 %
2. 55%
3. 65%
4. 75%

Statische belasting is langer dan 1 a 4 minuten ononderbroken werken met?

1. gebogen romp of nek
2. zijwaard gebogen romp of nek
3. gedraaide romp of nek
4. gebogen knieën

Wat gebeurd er bij het langdurig aanspannen van de spieren.

1. De spieren worden opgerekt
2. De temperatuur loopt op
3. spieren knijpen eigen bloedvaten dicht
4. Het hart moet te hard werken

Noem een belangrijk uitgangspunt bij tillen zonder hulpmiddel

Hoeveel druk wordt er uitgeoefend op je rug als je 30 graden voorovergebogen staat?

1. 25 kilo
2. 68 kilo
3. 124 kilo
4. 180 kilo

Hoe noem je dit hulpmiddel

Wanneer is er de minste belasting

1. Verzorgen op een hoog laag bed
2. Verzorgen op een hoog laag douchestoel
3. Verzorgen op een hoog laag douchebrancard
4. Verzorgen aan de wastafel

Bij welke douchebrancard
is de minste belasting ?

Links of recht

Wanneer ervaar je de minste statische belasting?

1. Met lage schouders werken
2. Van standbeen wisselen
3. Met gebogen knieën staan
4. Met je benen iets wijd staan

Wat is beter om te doen: Een bed iets te hoog zetten of een bed iets te laag zetten

Ben je bekend met de ergo coach op jouw locatie?

Fysieke belasting

Voorwaarden voor de actieve lift

Stafunctie 1 been

Rompbalans

Armfunctie

Begrip

Maat tilband

Passieve lift

Mobiliteitsklasse

op grond van de beperkingen en mogelijkheden van de cliënt om mee te werken aan bijvoorbeeld een transfer. Niet op ziektebeeld