Faalangst

• Studielessen
• Middelbare school
• havo, vwo
• Leerjaar 2,3

Faalangst

\

 Wat is faalangst eigenlijk?

Faalangst, wat is het?

Wat is de juiste volgorde bij het G-denken?

1. Gebeurtenis-Gevoel-Gedachten-Gedrag-Gevolg
2. Gedrag-Gebeurtenis-Gedachten-Gevoel-Gevolg
3. Gebeurtenis-Gedachten-Gevoel-Gedrag-Gevolg
4. Gebeurtenis-Gedrag-Gevolg-Gedachten-Gevoel

De verschillende soorten:

• Positieve faalangst
  
• Negatieve faalangst
  
• Actieve faalangst
  
• Passieve faalangst
  
• Cognitieve faalangst
  
• Sociale faalangst
  
• Emotionele faalangst
  
• Motorische faalangst
  

Positieve faalangst

• Bedreigende situatie zien als spanning maar ook als               uitdaging.
  
• Gericht op behalen van succes.
  
• Tijdens het werk verdwijnt de spanning en wordt concentratie.
  
• Wordt door sommige mensen niet als faalangst gezien.
  

Negatieve faalangst

• Moeilijke, bedreigende situatie zien als iets wat je moet vermijden.
  
• Zijn meer bezig met eigen nervositeit dan opdracht.
  
• Geen reëel beeld van hun eigen kunnen en presteren.
  
• Negatieve spiraal.
  

Actieve faalangst

• Hard werkend en streeft naar goed resultaat.
  
• Komen niet aan ontspanning toe.
  
• Concentreren alleen maar op stof en feiten.
  

Passieve faalangst

• Leerlingen hebben het idee dat inspanning geen invloed heeft op resultaat.
  
• Hoe meer inspanning, hoe groter de teleurstelling kan zijn.
  
• Leerlingen steken tijd in andere dingen.
  

Cognitieve faalangst

• Faalangst die te maken heeft met leren.
  
• Vrees dat het niet lukt.
  
• In huiselijke sfeer gaat het prima.
  
• Op school treedt er een blokkade op.
  

Sociale faalangst

• Angst voor andere mensen en om contact te maken.
• Minderwaardigheidscomplex, laag zelfbeeld en weinig zelfvertrouwen.
  
• Nee zeggen is moeilijk, dus dan maar ja zeggen.
  

Emotionele faalangst

• Bang om emoties te tonen
  
• Sociaal sterk, maar in een groep moeite hebben om emoties te tonen.
  

Motorische faalangst

• Bang dat prestaties met behulp van hun lichaam, motoriek gaat mislukken.

• Fysiek wel in staat maar de angst blokkeert het proces.

Bijvoorbeeld bij lichamelijke opvoeding, tekenen of techniek.

Welke soort faalangst hoort er niet bij?

1. Cognitieve faalangst
2. Sociale faalangst
3. Affectieve faalangst
4. Motorische faalangst

Wat is een kenmerk van emotionele faalangst?

1. Bang om emoties te tonen.
2. Vaak nee zeggen.
3. Emotionele faalangst bestaat niet.
4. Sociaal niet sterk.

Jongens in vergelijking met meisjes 

• Zelfbeeld en zelfwaardering
  

• Schoolprestaties 
  

• Erkenning leeftijdsgenoten
  

Feiten en cijfers 

 10 tot 13 % van de jongeren tussen de 12 en 14 jaar hebben faalangst.

8% van de jongeren tussen 10 en 11 jaar hebben faalangst.

1 op de 10 jongeren tussen de 12 en 18 jaar hebben faalangst.

Wie hebben meer last van faalangst?

1. Jongens
2. Meisjes

Hoe zou faalangst op prestatieniveau kunnen worden aangepakt door de leerkracht?

1. Door te hoge verwachtingen te hebben.
2. Door ongewenst gedrag hard te straffen.
3. Door de beste leerlingen vaker de beurt te geven.
4. Fouten maken mag. Het is onderdeel van het leerproces

Hoeveel jongeren tussen de 12 - 14 jaar hebben faalangst?

1. 10-13%
2. 20-25%
3. 30-35%
4. 40%

Wat kun je doen tegen faalangst?

1. Voorbereiden, ontspannen en succesdagboek bijhouden.
2. Voorbereiden, ontspannen en uitstellen.
3. Voorbereiden, alles op het laatste moment doen en ontspannen.
4. Ontspannen, succesdagboek bijhouden en uitstellen.

www.123test.nl

Wat is de uitslag?

Heb je (veel) last van faalangst? 

Zijn er nog vragen?

Bedankt voor jullie aandacht