Visualisation
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La durée de la leçon est: 50 minÉléments de cette leçon
Slide 1 - Diapositive
Quels sont, selon vous, les termes utilisés dans un exercice de visualisation ?
Slide 2 - Carte mentale
Slide 3 - Diapositive
Slide 4 - Diapositive
Slide 5 - Diapositive
Slide 6 - Diapositive
Slide 7 - Diapositive
Slide 8 - Vidéo
L'exercice de visualisation améliore l'état d'esprit.
Oui, ça m'a beaucoup aidé.
Non, cela ne m'a rien apporté.
J'ai ressenti une grande sérénité.
Cela m'a rendu plus confiant.
Pas sûr de son efficacité.
Je préfère d'autres techniques.
C'était une expérience apaisante.
Ça m'a aidé à me concentrer.
Je n'ai pas aimé cet exercice.
C'était une perte de temps.
Slide 9 - Sondage
L'impact de la visualisation persiste longtemps.
Oui, j'ai ressenti les effets plusieurs jours.
Non, ça ne dure pas longtemps.
Cela m'a aidé à mieux dormir.
J'ai oublié les effets rapidement.
Ça a changé ma perspective.
Les effets étaient immédiats mais brefs.
Cela m'a aidé dans ma routine.
Pas convaincu de sa durabilité.
Ça m'a apporté une paix intérieure.
Les effets ne sont pas significatifs.
Slide 10 - Sondage
La visualisation est utile pour tous.
Oui, tout le monde devrait essayer.
Non, ça ne convient pas à tous.
C'est utile pour les sportifs.
Ça marche mieux pour les artistes.
J'ai trouvé cela utile pour moi.
Pas adapté aux personnes stressées.
Cela peut aider en période de crise.
Les résultats varient d'une personne à l'autre.
Je pense que c'est trop général.
Il existe des méthodes plus efficaces.
