Week 2: lichaamsgewicht en obesitas

• Voeding
• MBO
• Studiejaar 1,2

Lichaamsgewicht en obesitas

Wat zijn jouw gevoelens als het gaat om over- en ondergewicht?

Deze les

Theorieles

- lichaamsgewicht en obesitas

Lesdoelen

-  Je kunt uitleggen waarom je als verpleegkundige lichaamsgewicht observeert.

- Je kent de begrippen ondergewicht, normaal gewicht, overgewicht, obesitas en morbide obesitas en weet het verschil tussen deze begrippen.

- Je kent de oorzaken en gevolgen als het gaat om onder en overgewicht.

Waarom observeren verpleegkundigen lichaamsgewicht?

Waarom observeren lichaamsgewicht

- Vermageringsdieet of versterkend dieet, waardoor gewichtsverlies of gewichtstoename belangrijke observaties zijn

- Misschien vocht vasthouden door hart of nierafwijking, kan zich uiten in gewichtstoename

- Plastabletten overtollig vocht afscheiden dat uit zich door gewichtsverlies

Overgewicht

BMI 25 - 30

Obesitas

BMI >30

Wat is jouw BMI?

Bereken je eigen BMI

https://www.voedingscentrum.nl/bmi.aspx

BMI = kg / (lengte × lengte)

Overgewicht

Te veel overtollig vet in het lichaam opgeslagen

De energiebalans is verstoord

Energie opname > energieverbruik!

De oorzaken van overgewicht

• Biologische factoren: erfelijke aanleg, hormonen, medicijnen of ziekten die bewegen moeilijk maken;
• Sociale factoren: familie, vrienden, arbeid die weinig energie vraagt, obesogene samenleving (veel goedkoop voedsel en reclame), steeds grotere porties;
• Psychologische factoren: emoties, lijngericht (eet)gedrag

Gevolgen overgewicht

 Vetverdeling

Mannen: 

Het vet wordt voornamelijk 

in de weefsels rond de darmen en buik. 

Daarmee krijgt de lichaamsbouw van de man een appelvorm. 

Vrouwen: 

Vet wordt rond de heupen en billen opgeslagen. Zij worden peervormig. 

Ondergewicht

Ondergewicht
betekent dat de zorgvrager minder weegt dan goed is voor zijn gezondheid.
Gewicht en lengte zijn dan niet in balans (BMI) Een te laag gewicht kan een
risico voor de gezondheid zijn.

Wat zijn de gevolgen van ondergewicht?

Gevolg en oorzaken

-Tekort krijgen aan essentiële voedingsstoffen

-Afweer kan achteruit gaan

-Sneller lusteloos en moe voelen

-Oorzaken van ondergewicht

gebrek aan eetlust

-kauw- en slikproblemen

-slecht werkende darm

-leefstijl (vb geen tijd nemen om rustig te eten)

ziekte, bijvoorbeeld een eetstoornis of depressiviteit