Week 2: lichaamsgewicht en obesitas

• Voeding
• MBO
• Studiejaar 1,2

Lichaamsgewicht en obesitas

Waardoor wordt overgewicht veroorzaakt?

1. Teveel energie-inname en te weinig energieverbruik
2. Gezonde voeding
3. Ziekte of stress
4. Genetische aanleg

Overgewicht komt onder laagopgeleiden vaker voor dan onder hoogopgeleiden.

1. WAAR
2. NIET WAAR

https://www.mijngezondheidsgids.nl/overige/zorg-algemeen/opleidingsniveau-enorm-van-invloed-op-gezondheidsgedrag/ 

Sam is gaat bij start met een afval traject. Hij heeft een BMI van 31 kg/m².
Welke categorie valt Sam?

1. Ondergewicht
2. Gezond gewicht
3. Overgewicht
4. Ernstig overgewicht

Ouderen eten vaak minder, maar kunne toch last krijgen van overgewicht. Hoe kan dit?

1. Ze bewegen te weinig
2. Ze drinken te veel
3. Ze eten te veel groenten en fruit
4. Ze eten te veel zachte voedingsmiddelen

Wat zijn oorzaken van ondergewicht?

1. Slikproblemen
2. Leefstijl
3. Eetstoornis
4. Verslaving

1. Bij ondervoeding is er altijd sprake van ondergewicht
2. Bij ondervoeding levert de voeding te weinig energie

1. Stelling 1 is juist
2. Stelling 2 is juist
3. Stelling 1 & 2 zijn juist
4. Stelling 1 & 2 zijn onjuist

Diabetes komt steeds meer bij kinderen voor omdat veel kinderen overgewicht hebben

1. Waar
2. Niet waar

Energie beperkt dieet wordt voorgeschreven bij:

1. overgewicht
2. ondergewicht

Wat zijn jouw gevoelens als het gaat om over- en ondergewicht?

Lesdoelen

-  Je kunt uitleggen waarom je als verpleegkundige lichaamsgewicht observeert.

- Je kent de begrippen ondergewicht, normaal gewicht, overgewicht, obesitas en morbide obesitas en weet het verschil tussen deze begrippen.

- Je kent de oorzaken en gevolgen als het gaat om onder en overgewicht.

Waarom observeren verpleegkundigen lichaamsgewicht?

Waarom observeren verpleegkundige  lichaamsgewicht

• Behandeling gewichtproblematiek.
• Vermageringsdieet of versterkend dieet.

• Vocht vasthouden door hart- of nierafwijking.
• Medicatie gebruik. ((anti-)diuretica, corticosterïoden, antidepressiva)
• Maag darmstelsel (tractus digestivus) problematiek
• pre- en post operatief

Wat bereken je met een BMI

1. Lichaamsgewicht per lengte
2. Lichaamsgewicht per omvang
3. Lichaamsgewicht per oppervlakte
4. Het echte lichaamsgewicht

Wat is BMI?

BMI is gewicht per oppervlakte

BMI = kg / (lengte × lengte)

Wat is een gezond BMI?

1. tussen 16.5 en 18.4
2. tussen 18.5 en 24.9
3. tussen 25 en 29.9
4. alles tussen 16.5 en 29.9

Obesitas wordt morbide obesitas wanneer

1. de BMI hoger is dan 40
2. Obesitas is altijd morbide
3. de BMI hoger is dan 30
4. Mensen graag dik blijven

BMI is altijd een juiste indicatie van overgewicht

1. Waar
2. Niet waar

Overgewicht

BMI 25 - 30

Obesitas

BMI >30

Overgewicht

Te veel overtollig vet in het lichaam opgeslagen

De energiebalans is verstoord

Energie opname > energieverbruik!

De oorzaken van overgewicht

Biologische factoren: 

• erfelijke aanleg, hormonen, medicijnen of ziekten die bewegen moeilijk maken

Sociale factoren: 

• familie, vrienden, arbeid die weinig energie vraagt, obesogene samenleving (veel goedkoop voedsel en reclame), steeds grotere porties

Psychologische factoren: 

• emoties, lijngericht (eet)gedrag

Gevolgen overgewicht

 Vetverdeling

Mannen: 

Het vet wordt voornamelijk 

in de weefsels rond de darmen en buik. 

Daarmee krijgt de lichaamsbouw van de man een appelvorm. 

Vrouwen: 

Vet wordt rond de heupen en billen opgeslagen. Zij worden peervormig. 

Ondergewicht

Ondergewicht betekent dat de zorgvrager minder weegt dan goed is voor zijn gezondheid.

Gewicht en lengte zijn dan niet in balans (BMI) Een te laag gewicht kan een risico voor de gezondheid zijn.

Wat zijn de gevolgen van ondergewicht?

Oorzaken

• gebrek aan eetlust
• kauw- en slikproblemen
• slecht werkende darm
• leefstijl (vb geen tijd nemen om rustig te eten)
• ziekte, bijvoorbeeld een eetstoornis of depressiviteit

Gevolg

• Tekort krijgen aan essentiële voedingsstoffen
• Afweer kan achteruit gaan
• Sneller lusteloos en moe voelen

 Oorzaken en Gevolg