VWO2 - thema 3.6 gezond leven

• Biologie
• Middelbare school
• mavo
• Leerjaar 2

Bs 3.6 - Gezond leven

Thema 3: BS 6: Gezond leven

leerdoel:

• Ik kan aangeven hoe je je hart en 

       bloedvaten gezond kunt houden. 

• Ik kan de gevolgen van alcohol op korte                                termijn en op lange termijn noemen. 

Een gezond leven

bloeddruk

lage bloeddruk:

meestal geen probleem: 

soms wat duizelig of hoofdpijn

hoge bloeddruk:

vaak wel een probleem: 

kan wanden van slagaders beschadigen.

Oorzaken van te hoge bloeddruk zijn onder ander stress, roken, overgewicht en zout eten.

slagaderverkalking

Slagaderverkalking (atherosclerose)

Slagaderverkalking; het bloedvat wordt nauwer en minder elastisch.  

Dit is een proces van jaren en  begint al op jonge leeftijd. 

Te hoog cholesterol kan slagaderverkalking veroorzaken.

De kans wordt kleiner als je niet rookt, gezond eet en regelmatig beweegt. 

Hartinfarct/hartaanval;

De verdikking wordt meestal niet zo groot dat hij de slagader afsluit. Er kunnen wel scheurtjes ontstaan. Als dat gebeurt, stolt het bloed op het scheurtje en ontstaat er een bloedstolsel. Zo´n bloedstolsel kan de slagader wel snel afsluiten. Ook kan een stukje afbreken en elders een verstopping veroorzaken. 

Bij een klein hartinfarct (een´waarschuwing´) wordt dit ook wel een angina pectoris genoemd. 

Bij een groot hartinfarct krijgt een groter deel van het hart geen bloed meer en sterft af. Dit is meestal dodelijk. 

hartinfarct... 

1

2

3

Dotterbehandeling

Als een kransslagader sterk vernauwd is, kan er worden gedotterd. 

Sneetje in de lies (tegenwoordig ook via je pols) kan er een stent (metalen gaasbuisje) worden geplaatst. 

Stress en spanning

Stress en spanning vergroten de kans op hoge bloeddruk en op hart- en vaatziekten.

Stress:

• Gespannen kaken en gezicht
• Snelle/hoge ademhaling
• Druk op de borst
• Snel boos, gefrustreerd of bang

-> Probeer daarom stress te voorkomen

Een gezonde levensstijl:

1 - niet roken

2 - drink geen alcohol, na je 18de niet         meer dan 1 glas per dag.

3 - eet gezond en gevarieerd

4 - beweeg regelmatig 

      (minimaal 30 min. per dag)

5 - voorkom stress en zorg voor                   voldoende ontspanning. 

pak je boek op blz. 232

Lees zelfstandig alles 

vanaf ALCOHOL op  blz. 232+233

Maak in de les (een deel) van je huiswerk voor morgen:

van 3.6 opdrachten 1 t/m 8

klaar maak dan ook 9 en 10

Thema afronden

Volgende les is het hele thema klaar!

Nakijken!

Toets afspreken!

proefwerk - 12 december

leer van thema 3, basisstof 3.1 t/m 3.6 

3.5 Het immuumsysteem

Doelen

8 Je kunt beschrijven hoe antistoffen bescherming bieden tegen infecties.

9 Je kunt beschrijven op welke manieren immuniteit kan ontstaan.

10 Je kunt omschrijven wat er aan de hand is bij een allergie.

Lichaamsvreemde stoffen

stoffen die niet in je lichaam thuishoren en waarvan je ziek kunt worden

Zoals: bacteriën, schimmels, virussen en parasieten

Antigenen

eiwitten op de buitenkant van een cel of van een virus

Antistoffen

stoffen die ziekteverwekkers onschadelijk maken

Witte bloedcel

Vorming antistoffen

Immuum

niet ziek worden, omdat witte bloedcellen meteen een antistof kunnen maken

Hoeveelheid antistof

Natuurlijke immuniteit

Iemand is ziek geweest

Kunstmatige immuniteit

immuniteit die ontstaat door vaccinatie

Vaccinatie programma NL

Allergie

overgevoeligheid voor bepaalde stoffen

allergische reactie

reactie van het afweersysteem op de stof waar je overgevoelig voor bent

anafylactische reactie

ernstige allergische reactie die kan ontstaan wanneer het lichaam vaker in contact komt met de stof waar diegene allergisch voor is

Antistof en Antigen. Wat is waar?

1. Antistoffen zitten aan de buitenkant van cellen
2. Een antistof past op een antigen.

Een infectie is ...

1. Een ziekteverwekker
2. Een antigen
3. Een bacterie
4. Een bacterie die je lichaam is binnen gekomen

Heeft iemand van jullie een allergie?

1. Ja, ik heb een allergie
2. Nee, ik heb geen allergie