Positieve en negatieve gedachtes - omdenken

• Mentorles
• MBO
• Studiejaar 1

Omdenken 

positieve en negatieve gedachten

Leerdoelen

* Je weet dat je door wat je denkt, je je anders gedraagt

* Je weet dat je invloed hebt op je eigen gedachtes

* Je weet dat je altijd een keuze hebt

Wanneer krijg jij een boos gevoel op school/thuis?

Wanneer krijg jij een blij gevoel op school/thuis?

Wanneer krijg jij een onzeker gevoel op school/thuis??

Wanneer krijg jij een ontspannen gevoel op school/thuis??

De gebeurtenis kan jij niet veranderen

Soms overkomen jouw dingen.

Je hebt GEEN invloed

Waar heb jij WEL invloed op?

Waar heb jij GEEN invloed op?

Invloed hebben

Op wat je DENKT

op jouw eigen gedachten 

Niet in problemen maar oplossingen denken

Geef een voorbeeld van een negatieve gedachte die je deze week/vorige week hebt gehad.

Geef een voorbeeld van een positieve gedachte

Maak deze gedachte positief:
Ik kan niet voetballen.

Positieve en Negatieve stoel:

Als je op de positieve stoel zit, bekijk je de situatie van een positieve kant. Als je op de negatieve stoel zit, dan bekijk je de situatie van een negatieve kant.