Spieren en blessures

• Biologie
• Middelbare school
• havo, vwo
• Leerjaar 1

Wat gaan we doen vandaag

• terugblik vorige les
• quiz
• theorie
• huiswerk

Terugblik vorige les

• Theorie van de vorige les aan de hand van een quiz

Wat draait er in de gewrichtskom?

1. gewrichtskogel
2. kraakbeen
3. zenuwen
4. spieren

In de gewrichtskom en op de gewrichtskogel zit een dun laagje

1. spieren
2. zenuwen
3. kraakbeen

kraakbeen zorgt ervoor dat

1. dat het gewricht kan bewegen
2. het bot niet slijt en het goed kan draaien

Het ........................ houdt de botten bij elkaar en beschermt het gewricht

1. gewrichtskapsel
2. kraakbeen
3. gewrichtsband

Wat is het meest bewegelijk gewricht?

1. kogelgewricht
2. scharniergewricht
3. rolgewricht

kogelgewricht zit in

1. onderarm en onderbeen
2. schouder en heup
3. opperarmbeen en ellepijp

het scharniergewricht is een verbinding tussen

1. pols en hand
2. borstbeen en rib
3. ellepijp en opperarmbeen

rolgewricht is een verbinding tussen

1. spaakbeen en ellepijp
2. ellepijp en opperarmbeen
3. dijbeen en scheenbeen
4. borstbeen en rib

Hoe werkt een spier?

Spieren bestaan uit een groot aantal spiervezels

Spiervezels is de naam van de spiercellen

De spiercellen zitten in groepjes bij elkaar in een spierbundel

Om elke spierbundel zit een vlies

De vliezen van alle bundels in een spier samen zijn aan het uiteinde samengegroeid tot pezen

pezen zijn taai, stevig en niet elastisch

de vliezen lopen door in het bot dat aan de pees vastzit, stevig aan je skelet

Blessures

Blessure is een beschadiging aan een bot, spier of gewricht.

Ontstaan door valpartij of door lang achter elkaar dezelfde beweging maken= overbelasting

Botbreuken

• arts kan de botten zetten
• hierna komt er gips omheen
• beencellen maken extra been aan de
buitenkant van de breuk

Gewrichtsblessure

• ontwrichting, gewrichtsknobbel gaat
uit de gewrichtskom
• arts zet de gewrichtsknobbel weer
terug
• gewrichtsbanden zijn dan opgerekt,
met rust komt dat weer goed

Gewrichtsblessures

• verstuiking van de enkel: gewrichtskapsel en gewrichtsbanden rekken soms te ver uit of ze scheuren in. Botten blijven op hun plaats, maar het gewricht zwelt op. koelen

• gewrichtsbanden houden de botten bij elkaar
• kruisbanden voor meer stevigheid
• onderkant dijbeen bolvormig en loopt uit in twee gewrichtsknobbels, dit past niet goed op het scheenbeen
• twee stukjes kraakbeen(buitenste en binnenste meniscus) zorgen ervoor dat het wel past
• voetbalknie: dan is het onderbeen te veel gedraaid geweest, er komt dan te veel kracht op de meniscus en het kraakbeen scheurt
• een stukje afgescheurde meniscus kan voor problemen zorgen en moet verwijderd worden

Huiswerk

lezen:

handboek spieren en blessures

maken:
learnbeat paragraaf 5 en 7

Schrijf 3 dingen op die je deze les hebt geleerd

Wat vond je van deze les?

Einde van de les