H4. Persoonlijke verzorging

• Zorg en Welzijn
• Middelbare school
• vmbo b, k
• Leerjaar 3

H4. Persoonlijke verzorging

Doelstellingen

Aan het eind van dit hoofdstuk:

Kun je volwassenen en ouderen ondersteunen bij lichamelijke verzorging en hygiëne zonder fysieke overbelasting;

Kun je zorgdragen voor de fysieke en sociale veiligheid van een cliënt.

Persoonlijke verzorging

Gaat over:

- Lichaamsverzorging

- Bewegen

- Gezond eten en drinken

Wanneer je jezelf goed verzorgt heeft dat ook positieve invloed op:

- Geestelijke gezondheid (hoe jij je voelt)

- Sociale contacten

Lichaamsverzorging

Belangrijk voor de algemene gezondheid.  

Elke dag douchen

Handen wassen

Tanden poetsen

Haren verzorgen

Nagels schoon houden

Schone kleding

Bewegen

• Te weinig bewegen: overgewicht of suikerziekte.
  
• Oudere mensen worden vaak stijf.
  
• Regelmatig buiten komen.
  

Gezond eten en drinken

- Voldoende voedingsstoffen binnen krijgen.

- Zonder eten/drinken ga je dood.

- Eet en drink je wel, maar niet gezond, dan kun je tekorten krijgen.  

- Kans op bepaalde ziektes. 

- Schijf van 5!

Verschillen in persoonlijke verzorging

Diverse factoren zijn van invloed op de persoonlijke verzorging:

Opvoeding

Cultuur

Arbeid (activiteit)

Persoonlijke omstandigheden

Trends

Trend is de mode of het gebruik op dit moment.

Hygiëne

Hygiëne is alles wat je doet om besmetting en verspreiding van bacteriën en infecties te voorkomen.

Bijvoorbeeld:

Handen wassen

Revalidatiecentra: elleboog of automatisch.

Gewone kranen: keukenpapier of plastic handschoen.

Desinfecterende zeep bij mensen helpen.

Zeeppompje of zeepdispenser, geen stuk zeep.

Altijd afdrogen met een schone handdoek.

Voor de zekerheid een papieren handdoek of handen onder de blower.

Hygiëne

• Haren verzorgen
  
• Goed verzorgd haar: goede indruk en prettiger gevoel.
  
• Houd rekening met de wensen van diegene die jij helpt.
  
• Aan- en uitkleden
  
• Stimuleer de cliënt zoveel mogelijk zelf te doen.
  
• Ondersteun daar waar het nodig is.
  
• Bad en douche
  
• Stimuleer de cliënten iedere dag onder de douche te gaan.
  
• Help ze daar waar dit nodig is.
  

Wat is sociale veiligheid?

Wat is fysieke veiligheid?

Fysieke en sociale veiligheid

Fysieke veiligheid betekent dat je je veilig voelt tussen je spullen.

Sociale veiligheid heeft met mensen te maken. Je veilig/prettig voelen in het bijzijn van andere mensen.