Keuzedeeldeel weerbaarheid Les 03

• Sport
• MBO
• Studiejaar 1

Keuzedeel weerbaarheid

Introductie keuzedeel weerbaarheid voor beveiligers en handhavers

 Leerdoelen

• Krav maga
• Verdedigen pakkingen pols/arm/keel
• Mes dreiging op de keel
• Inleiding H1 1.1
• Basishouding weerbaarheid bij confrontatie H1 1.5

Inleiding

• Waarom keuzedeel weerbaarheid voor beveiligers?
• Bedenk een praktijkvoorbeeld ?
• Mindset komende lessen bespreken?

Praktijk gedeelte 

• Basishouding Weerbaarheid toepassen in praktijk 
• Verdedigen stoten en trappen

Praktijk gedeelte 

• Basishouding Weerbaarheid toepassen in praktijk 
•  verdedigen mes aanval keel

Basishouding 

Basishouding weerbaarheid bij een confrontatie

• Waarom moet je basis houding hebben ?

Basishouding confrontatieregels

1. Buikademhaling
2. Sterk staan
3. Oogcontact
4. Stemgebruik
5. Benoemen
6. Houding, woorden, gezichtuitdrukking