Keuzedeeldeel weerbaarheid Les 02

• Sport
• MBO
• Studiejaar 1

Keuzedeel weerbaarheid

Introductie keuzedeel weerbaarheid voor beveiligers en handhavers

 Leerdoelen

• Krav maga
• Verdedigen stoten
• Mes aanval 360
• Persoonlijke weerbaarheid H1 1.2
• Mentale, Fysieke, morele weerbaarheid H1 1.3
• De fase van weerbaar zijn H1 1.4

Inleiding

• Waarom keuzedeel weerbaarheid voor beveiligers/militairen?
• Bedenk een praktijkvoorbeeld ?
• Mindset komende lessen bespreken?

Praktijk gedeelte 

•  Weerbaarheid toepassen in praktijk 
• Verdedigen stoten en trappen

Praktijk gedeelte 

• Basishouding Weerbaarheid toepassen in praktijk 
• 360 verdedigen mes aanval

Persoonlijke weerbaarheid H1 1.2

Wat is persoonlijke weerbaarheid

Wat kun je ermee in jouw toekomstig werk?

Persoonlijke weerbaarheid H1 1.2

• Zelfkennis
• Mentale vaardigheden
• Verbale vaardigheden 
• Fysieke vaardigheden

Persoonlijke weerbaarheid H1 1.2

De fasen van weerbaarheid H1 1.4

Drie fasen van weerbaarheid 

1. De selectiefase
2. De uitprobeerfase
3.  Het toeslaan

Hoe wordt je geen slachtoffer ?