RSD Module reflectie - Module 4 - les 2

• Burgerschap
• MBO
• Studiejaar 1

Module reflectie

Module 4 - Les 2

Module 4

Komende lesweken staan in het teken van Vitaal Burgerschap.

Onderwerpen die aan bod komen:

Les 1: Drugs

Les 2: Roken

Les 3: Alcohol

Les 4: Sporten

Les 5: Mentale gezondheid

Les 6: Liefde/seks/LHBTQIA+

Les 7: Beroepsdilemma's

Les 8: Uitwerken eindopdracht

Alle schoolterreinen moet nu volgens de wet rookvrij zijn

1. Waar
2. Niet waar

Bij welke opleidingsgroep zien we de meeste rokers?

1. Laag opgeleide
2. Middelbare opleiding
3. Hoog opgeleide

Rook jij? Zo ja, waarom? Zo nee, waarom niet?

E-sigaret

De vloeistof die wordt gebruikt bij het vapen heet e-liquid. De damp van een e-sigaret bevat vaak schadelijke stoffen, zoals nicotine, propyleenglycol, glycerol en aldehyden. Het inademen van deze stoffen kan de luchtwegen irriteren of beschadigen.

Gebruik e-sigaretten

In 2018 gebruikte 3,1% van de Nederlandse volwassenen de e-sigaret wel eens en 4,3% van de Nederlandse volwassenen was een voormalige (wel eens) e-sigaret gebruiker.

Van de mbo- en hbo-studenten tussen de 16 en 18 jaar heeft 44% ooit een e-sigaret gebruikt.

Gevolgen e-sigaret

De e-sigaret is een redelijk nieuw product. Daarom zijn nog niet alle gevolgen op de lange termijn duidelijk. Maar mensen die regelmatig dampen met een e-sigaret, kunnen last krijgen van hoesten of een piepende ademhaling.

In de damp van een e-sigaret zitten giftige stoffen, zoals propyleenglycol en glycerol. Die stoffen kunnen zorgen voor hartkloppingen. En er is een grotere kans om kanker te krijgen.

In de meeste e-vloeistoffen wordt nicotine gedaan. Nicotine is een verslavende stof. Mensen kunnen daardoor verslaafd raken aan e-sigaretten.

Kletskaarten

Waarom beginnen?

1. Nieuwsgierig
2.  Gedrag van anderen overnemen
3. Erbij willen horen
4. Afzetten tegen ouders en regels
5. Eigen identiteit
6. Ziet er volwassen uit

Waarom is stoppen zo moeilijk?

1.  Lichamelijk afhankelijk
2. Geen last van het roken (in het begin)
3. Verslaving is zelf belonend
4. Rookgedrag = gewoontegedrag
5. Stoppen leidt tot ontwenningsverschijnselen
6. Geestelijk verslaafd
7. Roken is je identiteit

Ontkenningsgedrag

• Ik kan er zo mee stoppen als ik wil!
• Ik rook helemaal niet zo veel!
• Af en toe eentje kan geen kwaad
• Ik sport toch veel
• Ze proberen je zoveel wijs te maken
• Mijn opa rookt al 70 jaar en is kerngezond
• Ik kan wel stoppen maar wat heb ik daar aan? Ik kan ook zo een ongeluk krijgen 
• Als ik stop vind ik aan het leven niets meer aan en dan zou ik ook nog zo veel langer moeten leven?

Rokers moeten meer zorgpremie betalen dan NIET-rokers.

-1100

Nederland zou volledig rookvrij moeten zijn. Als mensen willen roken moeten ze dat thuis doen.

-2100

Stoppen met roken heeft een positief effect op

1. Kans op depressie
2. Verminderen van angst en stress
3. Daling bloeddruk en hartslag
4. Alle antwoorden

Wat is de werking van nicotine?

1. Verdovend effect
2. Stimulerend effect
3. Hallucinerend effect

Passief roken zorgt voor extra risico op longkanker.

1. Niet waar
2. Waar, voor 5 tot 10%
3. Waar, voor 10 tot 20%
4. Waar, voor 20 tot 30%

Aan welke rookgerelateerde ziekte sterven de meeste mensen?

1. COPD
2. Longkanker
3. Slokdarmkanker
4. Hartfalen