10.3.2

• Mens en Natuur
• Middelbare school
• vmbo t
• Leerjaar 2

10.3: Sterke spieren

Planning

Planning en leerdoelen bespreken.

Herhalen vorige keer.

Spieren.

Zelfstandig werken

Trainen.

Zelfstandig werken. 

Doelen voor vandaag

Je legt uit hoe spieren samenwerken om te bewegen.

Je legt hoe spierpijn ontstaat en hoe je het kan voorkomen. 

Bereken de zwaartekracht van de volgende massa's.

1. 100 kg

2. 15 g

3. 15.000 g

4. 2500 g

5. 8919 kg

Teken een persoon met een massa van 90 kg. De krachtenschaal is 1 cm = 50N. 

Alle krachten die worden uitgeoefend als hij aan het bungeejumpen is. 

Zelfstandig werken

Wat?  Lees blz. 103 en maak opgave 6 t/m 10

Hoe?  Je mag fluisterend overleggen met je buur

Hulp? Boek, buur bureau

Tijd? 10 minuten. 

Uitkomst? Je legt uit hoe spieren samenwerken om te bewegen.

Klaar? Lees blz. 104.

Spieren trainen

- Melkzuur in je lichaam.

- Vermoeidheid.

- Herstel!!

- Invloed van steroïden

Zelfstandig werken

Wat?  Lees blz. 103 en maak opgave 6 t/m 15

Hoe?  Je mag fluisterend overleggen met je buur

Hulp? Boek, buur bureau

Tijd? 10 minuten. 

Uitkomst? Je legt uit hoe spieren samenwerken om te bewegen.

                       Je legt hoe spierpijn ontstaat en hoe je het kan voorkomen. 

Klaar? Nakijken!