Sova Thema 4 Zelfvertrouwen

• Mentorles
• Voortgezet speciaal onderwijs
• Praktijkonderwijs
• Leerroute 3
• Leerjaar 1

SOVA Thema 4

Lesdoel Werken aan zelfvertrouwen

- Wat is zelfvertrouwen?

- Kijken naar je eigen ontwikkeling

Als ik iets moeilijk vind dan doe ik/ reageer ik door.......

Instructie: Zelfvertrouwen en zelfwaardering 

Zelfbeeld:

* Wat kan ik goed?

* Wat vinden anderen dat ik goed kan?

Zelfwaardering:

*Karakter

*Uiterlijk

     *Vaardigheden

*Normen& waarden

Vragen over het filmpje

* Welk beeld over de jongeren heb je nu?

*Welke reactie vond jij herkenbaar?

*Hoe zou het kunnen komen dat jongeren onzeker zijn over zichzelf?

Sociale vergelijking

Wat anderen vinden is belangrijk vanaf je puberteit

Anderen bepalen meer hoe je je voelt

Van positieve resultaten groeit je zelfvertrouwen.

Dingen die je nog moet doen, geven stress en tijdsdruk.

TADAAA lijstjes zijn:

*Wat je allemaal al wel hebt gedaan!!

* Wat je allemaal al wel kunt of hebt geleerd!!

Tadaaa Lijstjes in plaats van To-Do lijstjes

Wie zijn degenen die bepalen hoe jij je voelt?

Ik ben goed in...

1. Sport
2. Leren
3. Tekenen
4. Niks

Ik krijg energie van...

1. slapen
2. afspreken met vrienden
3. sporten
4. muziek luisteren

Ik vind het leuk als ik een compliment krijg over...

1. Dat ik steeds beter ben in HOE ik iets aanpak
2. Hoeveel beter ik ben dan ANDEREN
3. RESULTATEN die ik behaal
4. Hoe goed ik mijn BEST doe

Quiz: Zelfvertrouwen!

Ik heb ......
zelfvertrouwen

1. veel
2. weinig
3. geen
4. ene keer veel andere keer weinig

Ik vind het leuk om een compliment te krijgen

1. ja, natuurlijk
2. nee, ik vind het ongemakkelijk
3. soms wel
4. meestal wel

Ik geef zelf graag een compliment

1. ja, heel vaak
2. nooit
3. soms
4. bijna nooit

Ik leer graag nieuwe dingen

1. Ja!
2. nee
3. meestal wel
4. meestal niet

Schrijf een kwaliteit van jezelf op!

Wat vinden anderen een
kwaliteit van mij?

Welke wijze lessen heb je gehoord of
gezien in de Kung Fu Panda video?

Als je alleen doet wat je nu kunt, zal je nooit meer zijn dan wie je nu bent.
Dit betekent:

1. Je moet samenwerken
2. Je kunt niet meer leren
3. Je moet jezelf blijven uitdagen
4. Je moet alleen werken

Lijst met kwaliteiten + bingo

Welke kwaliteiten heb jij?

Welke lastige eigenschappen heb jij?

Welke kwaliteiten zou je graag willen hebben?

Welke lastige eigenschap zou je liever niet meer hebben?

Kwaliteitenbingo!