Aanwezigheid in het Dagelijks Leven: Een Les over Mindfulness

Aanwezigheid in het Dagelijks Leven: Een Les over Mindfulness
1 / 13
suivant
Slide 1: Diapositive

Cette leçon contient 13 diapositives, avec quiz interactifs et diapositives de texte.

Éléments de cette leçon

Aanwezigheid in het Dagelijks Leven: Een Les over Mindfulness

Slide 1 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

Leerdoel
Aan het einde van de les weten jullie waarom mindfulness belangrijk is in jullie dagelijks leven en hoe jullie aanwezig kunnen zijn.

Slide 2 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

Wat weet je al over mindfulness en aanwezigheid in het dagelijks leven?

Slide 3 - Carte mentale

Cet élément n'a pas d'instructions

Wat is Mindfulness?
Mindfulness is het bewust aandacht geven aan het huidige moment zonder oordeel.

Slide 4 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

Waarom Is Mindfulness Belangrijk?
Het helpt bij het verminderen van stress, verbetert concentratie en bevordert welzijn.

Slide 5 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

Hoe Kunnen We Aanwezig Zijn?
Door bewust adem te halen, onze zintuigen te gebruiken en onze gedachten te observeren.

Slide 6 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

Praktische Oefening
Een ademhalingsmeditatieoefening die jullie op elk moment kunnen uitvoeren.

Slide 7 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

Video: Mindfulness in Actie
Toon een video van mensen die mindfulness toepassen in verschillende situaties.

Slide 8 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

Praktische Tips
Herinner jezelf eraan om regelmatig bewust adem te halen en je gedachten te observeren.

Slide 9 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

Afsluitende Reflectie
Wat is één manier waarop je mindfulness in je dagelijks leven kunt toepassen?

Slide 10 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

Schrijf 3 dingen op die je deze les hebt geleerd.

Slide 11 - Question ouverte

De leerlingen voeren hier drie dingen in die ze in deze les hebben geleerd. Hiermee geven ze aan wat hun eigen leerrendement van deze les is.
Schrijf 2 dingen op waarover je meer wilt weten.

Slide 12 - Question ouverte

De leerlingen voeren hier twee dingen in waarover ze meer zouden willen weten. Hiermee vergroot je niet alleen betrokkenheid, maar geef je hen ook meer eigenaarschap.
Stel 1 vraag over iets dat je nog niet zo goed hebt begrepen.

Slide 13 - Question ouverte

De leerlingen geven hier (in vraagvorm) aan met welk onderdeel van de stof ze nog moeite. Voor de docent biedt dit niet alleen inzicht in de mate waarin de stof de leerlingen begrijpen/beheersen, maar ook een goed startpunt voor een volgende les.