Ergonomisch werken

• Verpleging en verzorging
• MBO
• Studiejaar 1

Les 7 ergonomisch werken

Doel van de les..

- Je weet wat ergonomisch werken is

- Weet je het verschil tussen fysieke belasting en belastbaarheid

- Weet je wat mobiliteitsklassen zijn

- Ken je hulpmiddelen om overbelasting te voorkomen

Waar denk jij aan bij ergonomisch werken?

Ergonomisch werken

Ergonomisch werken wil zeggen dat je zorgt dat je geen lichamelijke en mentale klachten oploopt door je werk.

• Lichaamshouding
• Hulpmiddelen --> tillift, glijzijl, draaischijf 
• Materialen in hoogte verstelbaar --> bureaustoel, etc.
• Hoe is het met de werkdruk?

Ergonomisch werken

Wat is een voorbeeld van ergonomisch werken?

1. 
2. 
3. 
4. 

Belasting en belastbaarheid

Belasting: mate waarin je belast wordt tijden inspanning. Hierbij kun je denken aan: duwen, trekken, tillen, dragen

Belastbaarheid: dit is wat je lichaam aan kan. Dit hangt af van je conditie

Mobiliteit

Mobiliteit zegt iets over de bewegelijkheid van iemand. Dus hoe kan iemand lopen, zitten of bewegen.

De beperkingen van je cliënt hebben 

invloed op de lichamelijke belasting 

van jou als zorgverlener.

Mobiliteitsklasse

In totaal zijn er 5 mobiliteitsklassen (A, B, C, D en E). Van cliënten die alles zelf kan uitvoeren zonder risico op fysieke overbelasting (A) tot cliënten die zeer veel hulp nodig hebben (E).

Mobiliteitsklasse A,B en C

A = vrijwel zelfstandig in mobiliteit

B= Vrij zelfstandig maar hulp bij transfers en ADL; geven van aanwijzingen of richting bij opstaan. Kleine hulpmiddelen als papegaai of draaischijf

C= Kunnen niet zelfstandig opstaan, meestal rolstoel gebonden, enige rompbalans, steunen op 1 been

Mobiliteitsklasse D en E

D= vrij passief in mobiliteit, onvoldoende rompbalans, geen steun op 1 of beide benen. 

E= vrijwel volledig passief, bijna volledig bedlegerig, neiging tot stijfheid en contracturen

• Een cliënt die niet of maar beperkt kan bewegen, heeft een mobiliteitsprobleem.
• Als verpleegkundige help je cliënten bijvoorbeeld in of uit het bed of een rolstoel.
• Als je een cliënt verplaatst, heet dat transfer.

Tillen

Om klachten te voorkomen zijn er richtlijnen en normen opgesteld;

• Als je met twee handen kan werken, mag je per hand maximaal 15 kilo duwen of trekken.
• Niet meer dan 15 kilo in een gunstige houding en niet meer dan 5 kilo in ene ongunstige houding.
• Om je rug niet te veel te belasten mag je maximaal 23 kilo tillen.

Glijzeil

• Gebruik je bij verplaatsing op het bed
  
• Glijzeil is makkelijk onder een cliënt weg te halen, zonder dat de cliënt van houding hoeft te veranderen.
  

Draaischijf

• Je gebruikt de draaischijf buiten het bed
  .
• Bij het gebruik van de draaischijf hoeft de cliënt geen draaiende beweging te maken.
  
• Je hoeft niet te tillen trekken en duwen.

Passieve tillift

Actieve tillift