Kwaliteit van leven les 1 over geluk

• Verpleging en verzorging
• MBO
• Studiejaar 1

Pijler 3: Kwaliteit van leven

Genieten, 

Gelukkig zijn

Lekker in je vel zitten

Balans ervaren

Veilig voelen

Intimiteit

Hoe je woont

Rondkomen met je geld

Lesdoel + Planning

Aan het einde van de les heb ik meer kennis over het begrip 'geluk' 

Planning: 

• Hoe zat het ook alweer met de eindopdracht?
• Voorwerp bespreken in de groep
• Wat betekent geluk voor jou?
• Fragmenten  bekijken: 'over geluk'
• Collage maken en  werken aan pijler geluk
• Vooruitblik op volgende les
• Afsluiting

Voorwerp dat jou gelukkig maakt/ herinnert aan een gelukkig moment

Voorwerp dat jou gelukkig maakt, herinnert aan een gelukkig moment

VERTEL AAN ELKAAR WAT JOUW VOORWERP MET GELUK TE MAKEN HEEFT

wat is geluk?

Bekijk  het filmpje waarin Sire opzoek gaat naar wat geluk eigenlijk is en beantwoord de vragen:

Wat zeggen de geïnterviewde mensen in het filmpje over wat geluk is? Met wie ben jij het eens?

Wat is geluk voor jou? 

• Bedenk drie kernwoorden wat geluk voor jou betekent

• Maak hiervan met elkaar een collage

• Deze collage's hangen we op in school ter inspiratie voor anderen 

Stel je voor dat je geen armen en benen hebt. Hoe is je kwaliteit van leven denk je?

Je hebt nu het filmpje gezien. Hoe denk je over zijn kwaliteit van leven?

wat heeft invloed op jouw kwaliteit van leven

wat maakt gelukkig?

We bekijken een  filmpje over wat ons gelukkig maakt en beantwoord de vragen:

Welke keuze zou jij maken, optie 1 of optie 2?

Waardoor komt het dat geld en auto's vaak niet voor lange tijd voor een hoger geluksniveau zorgen?

Waar wordt 50% van je geluk door bepaald? Noem drie punten.

Wat is er van invloed op jouw geluk?

• Accepteer jezelf
  
• Heb een doel voor ogen
• Focus op het positieve in het leven
• Ben flexibel, houd alle opties open
• Leef in het nu
• Leef je eigen leven, neem initiatieven
• Durf (liefde) te ontvangen
• Vind balans

ZELF AAN DE SLAG

Begin te werken aan het onderdeel Kwaliteit van leven van je eigen pijler. Gebruik de kennis die je opgedaan hebt vandaag.

• Wat houdt de pijler in?
  
• Hoe is het met mijn gezondheid gesteld op het gebied van deze pijler? Over welke aspecten ben ik tevreden? Waardoor gaat het goed?
  
• Welke aspecten zou ik nog willen verbeteren en hoe ga ik dat doen?

Volgende les:

Welk muziekfragment heeft voor jou een relatie met geluk? Mail deze naar mij vandaag!

• 1e deel: opdrachten en e learnings maken daarna klassikaal bespreken

• 2e deel: verder met pijler kwaliteit van leven

Invloed op geluk

• Accepteer jezelf
  
• Heb een doel voor ogen
• Focus op het positieve in het leven
• Ben flexibel, houd alle opties open
• Leef in het nu
• Leef je eigen leven, neem initiatieven
• Durf (liefde) te ontvangen
• Vind balans