Vitaal burgerschap: mentale gezondheid

Vitaal burgerschap
1 / 51
suivant
Slide 1: Diapositive
BurgerschapMBOStudiejaar 1

Cette leçon contient 51 diapositives, avec quiz interactifs et diapositives de texte.

time-iconLa durée de la leçon est: 120 min

Éléments de cette leçon

Vitaal burgerschap

Slide 1 - Diapositive

Cijfers Grop Theorie
Steinmetz 9
Hulshof 9
De hart 8,6
Boxtel 8,6
Kol 8,6
Bobbeldijk 8,6
Le blanc 8,3
Brouwer 7,6
Hooijer 7,6
Deuzeman 7,6
Massing 7,3
Beekhof 6,6
Baijens 5,6
Ham 5
Van essen 3

Slide 2 - Diapositive

Toets burgerschap
Neem je toets door. 

Slide 3 - Diapositive

Wat gaan we doen? 
Aan het einde van de les kan je antwoord geven op de volgende vragen:

Wat betekent vitaal burgerschap
Wat is gezondheid?
Wat is mentale gezondheid?


Einde les opdracht over mentale gezondheid


Slide 4 - Diapositive

In periode 2 behandelen we het thema vitaal burgerschap. Zoek op internet op wat het begrip vitaal betekend. Knip en plak je antwoorden in Lesson Up.

Slide 5 - Question ouverte

Gezondheid

Slide 6 - Carte mentale

Geef in je eigen woorden een betekenis van het begrip gezondheid

Slide 7 - Question ouverte

Wat is gezondheid?
Wereld Gezondheidsorganisatie: 
Gezondheid is een toestand van volledig lichamelijk, geestelijk en sociaal welzijn en niet slechts de afwezigheid van ziekte of andere lichamelijke gebreken.


Slide 8 - Diapositive

Mentale gezondheid
• We hebben allemaal, naast een fysieke/lichamelijke gezondheid, ook een mentale/ psychische gezondheid

• Onze mentale/ psychische gezondheid kan tijdens onze levensloop veranderen

Slide 9 - Diapositive

Factoren die invloed hebben op mentaal welzijn
  • belangrijke levenservaringen (opvoeding, relaties)
  • persoonlijkheid (gedachtes, gevoelens, gedrag)
  • erfelijkheid 
  • perceptie (omgeving waarnemen en interpreteren) 
  • coping (omgaan met spanningen)
  • lichamelijke toestand
  • gebeurtenissen en levensperioden

Slide 10 - Diapositive

Leg in je eigen woorden uit wat stress betekent en geef één voorbeeld.

Slide 11 - Question ouverte

Stress
  • positief:  alert, focus, spanning gaat weg
  • negatief: langdurige stress, slecht kunnen ontspannen, kan leiden tot lichamelijke en psychische klachten

Slide 12 - Diapositive

Welke positieve gebeurtenis heb je van de week mee gemaakt?

Slide 13 - Question ouverte

Hoe pak jij stress aan?

Slide 14 - Question ouverte

Gedachte experiment 
Probeer één minuut lang niet aan de witte beer te denken

Je mag wel denken aan sneeuw, bruine beren, pandaberen..
Maar niet de witte beer!
timer
1:00

Slide 15 - Diapositive

Wie kan je helpen?
  • Mentor
  • sociale omgeving (ouders, familie, vrienden etc.)
  • huisarts
  • psychiater (medicijnen), psycholoog (praten)
  • therapeut 
  • STIP (maatschappelijk werker en vertrouwenspersoon)

Slide 16 - Diapositive

Vitaal burgerschap

Slide 17 - Diapositive

Leg het plaatje uit.

Slide 18 - Question ouverte

Opdracht vitaal burgerschap: mentale gezondheid. 
Cijfer burgerschap p2
Voor vitaal burgerschap moet je 4 opdrachten maken. Voor elke opdracht krijg je een cijfer.
Dit cijfer bestaat uit: onvoldoende:4 Voldoende: 6 Goed: 8

Het gemiddelde van de 4 opdrachten voor burgerschap vormt het cijfer voor p2. 
Mits voldoende krijg je één studiepunt. 


Opdracht:
  1. Open de opdracht op teams en lees de opdrachten goed door.
  2. Je gaat zelfstandig aan het werk en maakt de opdrachten.  
  3. Je hebt tot het einde van de les de tijd. 
  4. Klaar? lever het werk in op teams. 
  5. Als je het werk hebt ingeleverd mag je je antwoorden overleggen met je klasgenoot.

Slide 19 - Diapositive

Wat gaan we doen? 
Aan het einde van de les kan je antwoord geven op de volgende vragen:

Wat betekent vitaal burgerschap
Wat is gezondheid?
Wat is mentale gezondheid?


Einde les opdracht over mentale gezondheid


Slide 20 - Diapositive

Stellingen
Wat weet jij al van mentale gezondheid?

Slide 21 - Diapositive

Psychisch ziek zijn kan iedereen overkomen
A
juist
B
onjuist

Slide 22 - Quiz

Psychische problemen komen door een zwakke wil
A
juist
B
onjuist

Slide 23 - Quiz

Psychische problemen zijn geen echte problemen
A
juist
B
onjuist

Slide 24 - Quiz

Als zou blijken dat één van mijn vrienden psychische problemen heeft, zou ik deze persoon niet meer vertrouwen
A
juist
B
onjuist

Slide 25 - Quiz

Het is moeilijk om over psychische problemen te praten
A
juist
B
onjuist

Slide 26 - Quiz

Geestelijke gezondheidszorg is net zo belangrijk als lichamelijke gezondheidzorg
A
juist
B
onjuist

Slide 27 - Quiz

Nationaal militair museum

Slide 28 - Diapositive

Wanneer is er sprake van geestelijke ongezondheid?

  • Gezondheidsprobleem als je langdurig het gevoel hebt niet meer de baas te zijn over je eigen gedrag en reacties                         
  • Eén op de vier mensen ontwikkelt in zijn of haar leven  psychische klachten; stemmingsstoornissen, angststoornissen en middelenstoornissen

Slide 29 - Diapositive

Slide 30 - Diapositive

Welke symptomen ervaar je als je stress hebt?

Slide 31 - Question ouverte

Waarover ervaar je stress?

Slide 32 - Question ouverte

Hoe ging dat?
 'Dan denk je toch gewoon ergens anders aan'

Slide 33 - Diapositive

Welke 3 dagelijkse, of regelmatige, dingen doe jij om voor je mentale toestand/ geestelijke gezondheid te zorgen?

Slide 34 - Question ouverte

Portfolio opdracht
Maak op teams portfolio opdracht: geestelijke gezondheid

Je maakt de opdracht zelfstandig.
Je mag overleggen met je buurman 
Je hebt tot het einde van de les de tijd
Je kan gebruik maken van internet



Slide 35 - Diapositive

Wat vond je van de les?
Kan je een antwoord geven op de gestelde vragen? 

Wat is gezondheid?
Wat weet je van mentale gezondheid?
Wat is mentale gezondheid?
Waar kan je terecht bij mentale gezondheidsklachten? 

Heb je een tip of een top voor de les? 

Geef in de chat een duimpje omhoog of een duimpje omlaag. 

Slide 36 - Diapositive

Stellingen

Slide 37 - Diapositive

Lachen is gezond
A
juist
B
onjuist

Slide 38 - Quiz

Iedereen die stress heeft, voelt of ervaart dat
A
juist
B
onjuist

Slide 39 - Quiz

Stress moet je ondergaan. Er is niets aan te doen.
A
juist
B
onjuist

Slide 40 - Quiz

Sport kan stress verlagen
A
juist
B
onjuist

Slide 41 - Quiz

Als je positief denkt, heb je minder last van stress.
A
juist
B
onjuist

Slide 42 - Quiz

Jongeren hebben nu meer stress dan vroeger
A
juist
B
onjuist

Slide 43 - Quiz

Sociale media zorgen voor stress
A
juist
B
onjuist

Slide 44 - Quiz

Veel vrienden hebben zorgt voor minder stress
A
juist
B
onjuist

Slide 45 - Quiz

Mediteren kan stress verlagen
A
juist
B
onjuist

Slide 46 - Quiz

Muziek kan stress verlagen
A
juist
B
onjuist

Slide 47 - Quiz

Mensen met psychische problemen weten het vaak zelf niet
A
juist
B
onjuist

Slide 48 - Quiz

Mensen met psychische problemen worden uitgelachen in onze maatschappij
A
juist
B
onjuist

Slide 49 - Quiz

Wanneer ik zou vermoeden dat ik een psychisch probleem heb, zou ik dit meteen aan mijn ouders/vrienden/ een vertrouwenspersoon vertellen
A
juist
B
onjuist

Slide 50 - Quiz

Machteld Hubert: Gezondheid is het vermogen van mensen om met fysieke, emotionele en sociale levensuitdagingen om te gaan. Bij gezondheid ligt de nadruk op de veerkracht, eigen regie en het aanpassingsvermogen van de mens

Slide 51 - Diapositive