Gezondheidsvaardigheden

• MBO

Les 2

"Gezondheidsvaardigheden"

Omgaan met diversiteit: H3

Specifieke doelgroepen

Wat doe jij om jezelf gezond te houden?

Wat zijn gezondheidsvaardigheden?

Mensen kunnen zelf veel doen om gezond te blijven of gezond(er) te worden. Hier zijn bepaalde vaardigheden voor nodig: gezondheidsvaardigheden.

 Deze vaardigheden zijn ook belangrijk om als patiënt zelf de regie te houden over je leven, ook al heb je gezondheidsproblemen. 

Stappen:

1. begrijpen

2. willen

3. kunnen

4. doen

5. blijven doen

Nodig voor de stap begrijpen:

• informatie (over gezondheid, ziekte en zorg) kunnen opzoeken en begrijpen;
• instructies kunnen begrijpen;
• onderscheid kunnen maken tussen hoofd- en bijzaken: kunnen bepalen wat het belangrijkste is in schriftelijke of mondelinge informatie;
• gebeurtenissen in een chronologische volgorde kunnen plaatsen.

Nodig voor de stap willen:

• duidelijk kunnen maken wat je klachten zijn en welke hulp je wilt (hulpvraag);
• bewuste eigen keuzes kunnen maken op basis van verzamelde informatie.

Nodig voor de stap kunnen:

• instructies kunnen toepassen.

Mijn lichaam

Dagelijks leven

Meedoen

Mijn gevoelens en gedachten