Geluk klas 2

Geluk

klas 2 plusweek 24 

Doel van de les  

Je kan vertellen wat geluk voor je betekent.

Je kiest welke twee dingen je gaat doen om geluksgevoel te beïnvloeden.

Je maakt een Mind Map over je geluk. 

03:41

Waar wordt Joop gelukkig van?

Hoe lang duurt geluk?

Antwoord:  geluk kan variëren van enkele momenten tot jaren, afhankelijk van hoe je het ervaart en wat de bron van dat geluk is. 

Geluk kan bestaan uit kortstondige momenten van vreugde, zoals:

Een leuke activiteit of een 

Succesvolle prestaties. BV een wedstrijd winnen of een goed cijfer halen 

Maar geluk kan ook langer duren: 

Duurzaam geluk verwijst meer naar een gevoel van tevredenheid met het leven over een langere periode:

Levensgeluk: Mensen die tevreden zijn met hun levenservaringen en relaties hebben een diepere en langdurigere vorm van geluk. BV een leuke baan of relatie hebben of op een mooie plek wonen 

Wat is geluk voor jou?

Bespreek een paar antwoorden 

00:49

Wat herken jij ? Zit er iets bij waar jij niet gelukkig van wordt?

Mijn geluk verhogen!

03:24

Wat heeft dit te maken met jezelf gelukkig/ongelukkig denken?

Gelukkig denken betekent dat je probeert positief te denken, van fouten te leren en dankbaar te zijn voor wat je hebt

. Ongelukkig denken is wanneer je veel piekert, altijd het ergste verwacht en jezelf met anderen vergelijkt.

 Hoe je denkt, bepaalt hoe je je voelt: positief denken maakt je blijer, terwijl negatief denken je juist somber kan maken. Door bewust te kiezen voor positieve gedachten, kun je je gelukkiger voelen en beter omgaan met tegenslagen.

www.libelle.nl

Neem de kopjes kort door als voorbeeld activiteiten.

Maak een Mind Map

Wat maakt jou gelukkig? Geef het een score van 1 tot 10

Bijvoorbeeld iets lekkers eten + 5

Leuke muziek luisteren + 10 

Kies 2 activiteiten die je deze week gaat doen om je geluksgevoel te verhogen! 

Laat een paar leerlingen hun mindmap laten zien en hun doel vertellen