4.4 Spieren

• Biologie
• Middelbare school
• vmbo b
• Leerjaar 1

	Vak: Biologie Hoofdstuk: 4.4
1.	Lesopening
2.	Lesdoel
3.	Arrangementen + Mini-check
4.	Instructie
5.	Begeleid inoefenen
6.	Zelfstandig werken
7.	Evaluatie

1. Lesopening

Pak je boek van biologie en open deze op blz 29

2. Lesdoel

Aan het einde van de les:

- kun je de werking van spieren beschrijven

3. Arrangementen

- Verdiept: kijk of je zelfstandig aan de slag kunt of dat je mee wil doen aan de instructie.

Je maakt zelfstandig opdracht 1 t/m 4 op blz 31 t/m 33

Lars 

- Basis: doe mee aan de mini-check. Alles goed? Zelfstandig aan de slag. Niet alles goed? Instructie volgen, daarna aan de slag. 

Angelo, Philip, Daan

- Intensief: doe mee aan de mini-check. Instructie volgen, kom aan de groepstafel zitten. 

Jules

Mini-check

Leerlingen in het basis en intensief arrangement doen mee met de mini-check. 

Een ander woord voor de biceps is.

1. Arm strekspier
2. Arm buigspier
3. Arm spanspier
4. Arm aanspanspier

spieren bewegen mijn ...?

1. gewrichten
2. botten

Een spier wordt korter als deze aanspant

1. ja
2. nee

Beweging ontstaat doordat .... 1 .... kunnen samentrekken.

.... 2 .... kunnen niet samentrekken, maar zorgen voor verbinding met het bot.

1. 1: spieren 2: spieren
2. 1: pezen 2: pezen
3. 1: pezen 2: spieren
4. 1: spieren 2: pezen

Wie maakt wat

Had je 3/4 vragen van de mini-check goed, dan maak je de opdrachten zelfstandig.

Opdracht 1 t/m 4 op blz 31 t/m 33.

De rest doet mee met de instructie. 

Spieren

Aan je botten zitten spieren.

Spieren en gewrichten heb je nodig om bewegingen te kunnen maken. 

Spierstelsel

Alle spieren in je lichaam samen, noemen we het spierstelsel. 

Spieren werken samen om te kunnen bewegen. 

Pezen

Elke spier zit vast aan het bot met pezen. 

Een spier die aangespannen is, wordt korter en dikker. 

Een spier die ontspannen is, is langer en dunner.

Als je arm buigt, heb je je 'armbuigspier' (biceps) gespannen. 

Als je de arm weer wil strekken, dan is je 'armstrekspier' (triceps) gespannen

Ezelsbruggetje:

Biceps = Boven

Biceps

Triceps

Trainen

Spieren kun je trainen. Door een spier veel te bewegen met kracht, wordt hij steeds dikker. 

5. Begeleid inoefenen

Wie kan zelfstandig aan de slag (basis)?

Angelo, Daan & Philip jullie maken zelfstandig opdracht 1 t/m 4 op blz 31 t/m 33

Wie heeft nog extra instructie nodig (intensief)?  Jules of had je alle vragen van de mini-check fout?  Wij maken samen opdracht 1.

6. Zelfstandig werken

Je maakt zelfstandig opdracht 1 t/m 4 op blz 31 t/m 33 

Ben je klaar?

Dan kijk je de opdrachten na.

Daarna maak je de inzichtsvragen op blz 33/34

7. Evaluatie

Hoe ging de les?

Zijn er opdrachten waar je moeite mee had?

Heb je nog ergens vragen over? 

- kun je de werking van spieren beschrijven?

Huiswerk & Toetsen

Huiswerk: 

Donderdag 22 februari

4.4 opdracht 1 t/m 4

Toetsen: